贫血是小儿时期常见的临床表现，也是影响小儿生长发育，诱发感染性疾病的主要因素之一。造成小儿贫血的原因很多，最常见的是营养性贫血。
引起儿童贫血的"主要原因
引起儿童贫血的主要原因有二 ：一是儿童生长发育快 ，特别是在婴儿期 ，如果不添加含铁丰富的食物 ，婴幼儿很容易因缺铁而发生贫血 ;二是儿童饮食单调 ，特别是偏食者易发生贫血。
从上述原因来看 ，防治儿童贫血主要应在儿童饮食上下功夫 ，倡导母乳喂养婴儿 ，并及时添加辅食 ，注意摄入肝、瘦肉、鱼等含铁丰富且铁吸收率高的食物。在重视预防的基础上 ，也要注意儿童有无缺铁性贫血表现 ，如果出现食欲减退 ，伴有呕吐、腹泻 ，面色、口唇、甲床苍白 ，疲乏无力 ，不爱活动 ，伴头晕、眼前发黑、耳鸣等症状时 ，应及时到医院检查是否已患贫血 ，以及早治疗。
轻度贫血的治疗不一定都要补充铁剂 ，可以单纯采用食物补铁的方法。据营养学家介绍 ，含铁丰富的食物主要有动物肝脏、蛋黄、红枣、豆类、瘦肉、海带、乌鱼、虾、紫菜、黑木耳、蘑菇等。只要合理进食这些食物 ，是可以满足儿童机体对铁的需要 ，起到防治缺铁性贫血作用的。
临床研究表明 ，科学运用食物补铁的方法 ，对轻度贫血确实有显著疗效。
专家观点
儿科专家张思莱认为，孩子轻度贫血，问题不大，食补就可以。一些铁制剂会引起消化道反应，影响食欲，对于轻度的贫血多吃一些含铁多的食品就可以纠正。因为孩子应该添加辅食了，首次添加含铁米粉有助于补充铁，另外逐渐加上富含维生素C的蔬菜泥或水果泥，有助于铁的吸收，随后可以添加富含铁的肝泥或肝粉或者动物血。
