新生儿出生了，爸妈都着急带宝宝去看看这个花花绿绿的世界，不过这样做时，一定要考虑宝宝的承受程度哦。晒太阳也是一种保健方法，那么宝宝该如何晒太阳呢？
带宝宝晒太阳应该要等到满月之后，时间最好安排在上午9-10点之间，这个时候阳光中的红外线强，紫外线偏弱，能够促进新陈代谢；也可以选择在下午的4-5点，这个时候紫外线中的X光束成分多，能够起到促进肠道对钙、磷的吸收，增强宝宝体质，促进骨骼的正常钙化。
此外，为避免宝宝娇嫩的`皮肤受到伤害，晒太阳的时间应控制在30分钟之内，晒完后给宝宝多喝水和擦点婴儿专用的润肤霜。对一些可诱导季节性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。对花粉过敏的婴幼儿，应尽量减少户外晒太阳的频率。
