了点，不过由于它含有丰富甘油酸、蛋白质及维生素，美容功效不可小觑！牛油果又叫鳄梨，以紫黑色和深绿色较常见。牛油果的果肉是黄绿色，含有丰富不饱和脂肪，可以降低胆固醇。另外，牛油果所含的维生素、叶酸及钾，都是水果之冠。那么六个月的宝宝怎么吃牛油果呢？
加州卷：西方牛油果和东方寿司混搭，成为『加州卷』。作法：将牛油果去皮切生长条状或片状，与黄瓜、蟹肉排在铺好的海苔与黑饭上，可洒点芝麻，挤点美奶滋，便是甘旨的加州卷了。
给宝宝吃辅食的宝妈，六个月以后，可以尝尝牛油果。 可以切成小块，用研磨碗碾碎成泥，然后混到米粉中。 关于宝宝们来说，日常平凡的饮食是很重···
牛油果，樟科鳄梨属的一种。原产中美洲，全世界热带和亚热带地区均有种植，但以美国南部、危地马拉、墨西哥及古巴栽培最多。中国的广东、福建、台湾、云南及四川等地均有少量栽培。
1。牛油果营养非常丰富的，周岁以上的宝宝，可以适当的吃一些，周岁内的"宝宝，最好不要吃，容易导致肠胃不适的。
2。6个月以上的婴儿都是吃泥状水果的，也就是需要把刮成泥状牛油果喂给孩子吃，直接食用不利于孩子消化。
食用价值
鳄梨
鳄梨果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有"森林奶油"的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。
鳄梨还富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6，也含有多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）、食用植物纤维。每100克生鳄梨中，水分占74。3%，含蛋白质2克、脂肪15。3克和碳水化合物7。4克，能提供673。9千焦的热量，是一种高能低糖水果。鳄梨脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
牛油果是一个很好的食物，它自身所含的营养非常适合给宝宝们来吃。所以说不必担心宝宝们不能吃牛油果的，不仅宝宝们可以多吃，大人也是可以多食用牛油果的。
