婴儿食欲不振嗜睡怎么办
有很多妈妈都会观察到这样一种情况,就是婴儿有一段时间总是食欲不振和嗜睡,对此感到很焦虑很困惑。造成婴儿食欲不振的因素有方方面面,有可能是气候季节变化也有可能是婴儿自身身体出现了某种情况。那么,婴儿食欲不振嗜睡怎么办,呢?我们可以通过哪些方法来改善呢?
我们要了解清楚,宝宝食欲不振的原因。才能很好地针对性进行调理。首先有的宝宝食量比较大,有的食量比较小,宝宝之间的食量没有可比性,不能因为别人宝宝食量大而判定自己宝宝食欲不振。其次,宝宝的食欲并不稳定,天气热,食欲相对来说会变小。最后,宝宝可能吃不到他爱吃的食物,也会让人误认为是食欲不振。如果宝宝不肯吃饭,千万不要强迫他吃。
几招教你增加宝宝食欲
1按摩:
可以针对性地按摩脾经,脾经的源头在脚上,平时可以适当揉捏宝宝的双脚,隐白、大都、太白、公孙这几个穴位经常按揉可以有效改善宝宝食欲不振的情况。
2饭前洗澡:
特别是夏天的时候,饭前先让宝宝到户外热身运动,消耗身体能量,等汗液干透了再给宝宝洗个温水澡,这样能舒缓情绪,也能增进食欲。
3补充益生菌:
肠道如若缺少益生菌,就会影响食物的.消化和营养的吸收,适当给宝宝吃些酸奶,或者补充维生素B,这样能促进宝宝肠胃的蠕动,从而增进食欲。
4饮食习惯:
要让宝宝养成规律的饮食习惯,到点一定要吃饭,此外,食物的搭配要合理均衡,以细软、。易消化为主。
5适当加粗粮:
适当吃些粗粮能改善肠胃功能,增强肠胃蠕动,促进消化吸收,比如番薯粥、玉米粥、小米黑米粥这类。
6饭前拒绝零食:
宝宝爱吃零食,经常把零食当成正餐来吃,到了真正吃饭的时候就没胃口了,所以妈妈要注意,饭前不要让宝宝吃零食饼干。
7饮食多样化:
把食物做成各种卡通形状,红黄青白各种颜色搭配在一个盘子中,宝宝看见了就有很想吃它的欲望,这就要妈妈多费点心思去考虑了,可以把鸡蛋做成爱心状,把胡萝卜当成眼睛,做成一个小动物放在盘子里,就能增进宝宝的食欲了。
婴儿食欲不振嗜睡怎么办?相信大家看了上面的介绍已经有所了解。在平时要多注意观察宝宝的言行举动,一旦发现有异常情况,就要及时采取方法对治,这样才能让宝宝健康快乐地成长。