酸奶还你婴儿肌方法介绍
(一)拥有白里透红的肌肤
酸奶是天然新鲜的食物,也是非常好的护肤的材料。清洁皮肤卸装时,可用酸奶轻轻涂敷脸上,用化妆纸拭净后,再用柔软湿巾轻拍脸上,有非常舒爽的效果。
酸奶护肤功效:
2、酸奶香蕉面膜——除去脸部痤疮及雀斑;
3、酸奶奶油面膜——去皱;
4、酸乳酪面膜——使皮肤增白;
5、酸奶蜂蜜柠檬——使表皮上的死细胞脱落。
干燥的肌肤: 一汤匙的优格(酸奶)加上一茶匙的蜂蜜、一茶匙酪梨,涂敷在脸上分钟以后再用温水洗净。
【干性皮肤变婴儿肌】
1、少量椰子油擦拭皮肤15分钟溫水洗净。
2、果汁机混合花生一把、牛奶蜂蜜各2勺,干后溫水洗净。
3、混合半个木瓜、香蕉和酪梨各一,15分后溫水洗净。
4、按摩4-5分后溫水洗净。5、混合一个柳橙量的汁、蛋黃1勺,15分后冷水洗净。
一般正常肌肤: 小黄瓜片压成泥状,加入一汤匙优格和几滴玫瑰露,涂敷在脸上分钟以后洗去。
油性肌肤: 一汤匙的优格,加入一茶匙的蜂蜜、一茶匙的燕麦片及一个桃子压成泥状,混匀后涂在脸上,分钟以后洗净。
我们的皮肤大约一个月更换一次,老旧的皮肤会形成污垢,然后脱落下来,而皮肤表皮最外层的角质层部分,也就是污垢囤积之处。正常的角质层充满水分和油脂,相反则会显得十分干燥,这就是我们为什么需要擦化妆水和乳液。当我们补充适量水分和油脂,的确有助于角质层的保养。不过,使用化妆品从外保养肌肤,只能照顾到皮肤表层而已。
保养皮肤的同时,也应该注重体内健康,当体内废物没有顺利排泄,会造成毒素滞留,脸上开始冒出痘子,皮肤变得粗糙。这时候,不妨喝酸奶,一段时间之后会有显著改善。一般人如果养成喝酸奶的习惯,更会容光焕发。
(二)牙齿洁白如新无蛀牙
首先我们要了解造成蛀牙的原因,是一种称为链球状乳酸菌的细菌。这种细菌存在于每个人的口中,不过通常并不附着于牙齿上。但是当我们吃一些糖质的"食物时,链球状乳酸菌就会在口中变成一种不溶于水的葡聚糖(Dextran)。此葡聚糖属于多醣类,呈糊状,将会促使链球状乳酸菌附着于牙齿表面。 当链球状乳酸菌附着于牙齿表面时,将会降低牙齿的抵抗力,不仅如此,还会消化、分解牙齿中的有机质,因而造成蛀牙。
而乳酸菌可以增强牙齿的抵抗力,因此,养成饮用酸奶的习惯,自然有助于预防蛀牙的发生。
此外,若想要预防蛀牙,多摄取良质蛋白,也可以增加牙齿的抵抗力。最重要的还是要勤于刷牙漱口。
(三)消除宿醉的丑态
现代人工作繁忙、饭局多,或竞争压力大、情绪不稳定,难免会藉酒浇愁。一不小心,喝得太多,就会引起宿醉,感到头痛、胃部不舒服,以及四肢无力等等难受的症状。此外,饮酒过量,也会造成脂肪肝和影响肝功能。
酸奶除了含有良质蛋白质,很容易被人体吸收,也含有维生素。酸奶中的维生素有助于保护肝脏健康。还有,因为酸奶能够抑制肠内腐败菌的繁殖、增加肠内Bifidus菌,可以达到减轻肝脏负担的作用。
有一个消除宿醉的方法:当饮酒过量时,可能会觉得口很干,很想要喝冰水,这时候可以拿冰水稀释酸奶饮用,慢慢的,宿醉的症状便会消失。