如何有效缓解孕吐反应
怀孕初期很多准妈妈都成了“吐女郎”平均每四个准妈妈中就有三个会在怀孕期间感到恶心、呕吐或头晕等。为了击退孕吐准妈妈绞尽脑汁想办法，可是都收效甚微。那么，如何才能有效缓解孕吐反应，让准妈妈安全快乐的度过早孕期呢？
如何有效缓解孕吐反应
1、少吃多餐。孕早期，胎宝宝不会消耗大量营养，准妈妈可以选择自己喜欢吃的东西，注意不要暴饮暴食，尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物。
2、多吃原味食物。怀孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、香蕉等。另外，白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也能减少孕吐。避免吃高脂肪、油腻、辛辣、和油炸的食物，这些食物会刺激消化系统，造成孕吐。
3、巧用柠檬。柠檬清新的香味和酸味能让许多准妈妈缓解孕吐，可以在手帕上滴几滴柠檬汁，当闻到难闻气味时应急使用。
4、转移注意力。适当运动可以缓解孕吐，参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
5、合理用药。对于常常由于恶心呕吐而难以进食的准妈妈，医生会允许服用少量维生素B6用以止吐。但要注意切勿长时间过量服用，否则胎宝宝容易对它产生依赖性。
6、转移注意力。孕吐虽然是比较常见的一个早孕问题，但是实则大多数女性症状都不会过于严重，而是自身过多关注症状，在心理层面产生抵触，并且因为进食不正常加重了感官异样感。建议可以多把注意力转移到了解早孕知识，以及适量轻度运动上，手巧的准妈妈可以尝试织小毛衣也是个不错的选择。
孕期口腔溃疡怎么办
说到口腔溃疡大家已经都很了解，如果是平时可以吃点药甚至不管它也会自愈。但是孕期是个特殊的时期，很多药物是不能随便使用的，而口腔溃疡会影响准妈妈的进食，所以也不建议放任不管。那么，怀孕了出现口腔溃疡怎么办呢？网上盛传的一夜治愈口腔溃疡妙法是什么？
孕期口腔溃疡怎么办
孕期口腔溃疡可以在饮食、作息、补充维生素等方面缓解病情，必要时可在医生指导下使用药物治疗。
一夜治愈口腔溃疡妙法
所谓的一夜治愈口腔溃疡是不可能的，其实市面上也有很多关于治疗口腔溃疡的消炎药、口疮药，但是这些药物都只能够缩短患者康复的时间，也能够有助于帮助人们缓解口腔溃疡所带来的疼痛，但是并没有办法让患者在一个小时或者一个晚上就完全摆脱或治愈口腔溃的方法，而且孕期是个比较特殊的时期，很多药物和激素是不可以随便使用的，所以私下使用并不推荐。下面小编就跟大家介绍一些比较适合孕期的口腔溃疡妙招，这些方法是不需要药物的。
治疗口腔溃疡小妙招
1、用棉签蘸适量双氧水均匀涂抹于口腔溃疡处，神奇的事情马上发生了，口腔溃疡止痛连一分钟都不到，同感瞬间就消失了！此方法对于口腔溃疡止痛特效，但是如果有双氧水的过敏的情况禁止使用哦。
2、西瓜霜：西瓜霜是一种具有消肿止痛以及清热泻火等作用的药物，可以治疗咽喉以及口腔疾病，在出现口腔溃疡时，可以准备几片西瓜霜制剂，碾成粉状之后在溃疡部位涂抹，每天可间隔使用多次，能起到非常明显的止疼作用。
3、用维生素c片，可以实现口腔溃疡1分钟止痛，可用1~3粒维生素c片磨成粉，覆盖的溃疡的患处不到10分钟解除疼痛，不出半天就痊愈了，这种治疗方法就是效果比较显著。
4、口腔溃疡出现非常明显的疼痛症状时，可以取白糖适量，在溃疡面轻轻的涂抹一层，每天间隔使用2—3次，就能起到非常显著的止疼效果。
5、多吃黄瓜或者西红柿：黄瓜和西红柿当中含有丰富的营养物质，具有提高皮肤修复能力的作用，尤其西红柿含有的番茄碱是一种具有抗炎作用的成分，对口腔溃疡的防治具有非常明显的效果。
6、姜水漱口：长口腔溃疡时可以经常使用温热的姜水漱口，每日间隔使用2-3次，一般患者治疗两天后就可以让溃疡面收敛，从而起到止疼的效果。
通过上文的介绍，相信大家已经了解孕期口腔溃疡怎么办了，小编再次强调，口腔溃疡是不可能一夜治愈的，也不建议私下服药。如果出现口腔溃疡可以试试文中的小妙招，症状持续得不到缓解的话建议还需及时就医，查明是否缺乏某些营养素或是基本引起的。
