给宝宝初次添加辅食的时候，会不会过敏是很多妈妈都十分关注的问题。宝宝常见的添加食物过敏的表现，可能出现皮肤上肿胀、疹子等，也可能出现肚子痛、呕吐、便秘等消化道上的问题。
主要是三个方面的原因，一是遗传因素，父母容易过敏，宝宝过敏的几率也会很大;二是宝宝的肠道脆弱，各种食物过敏原易通过肠黏膜入血，引起过敏反应;三是食物过敏原，这也是父母需要避免的，主要有以下几类：牛奶、鸡蛋、鱼类、甲壳类水生动物(虾蟹等)、坚果类、花生、小麦、豆类。
作为一个二胎妈妈，我就是属于过敏体质，在二胎宝宝辅食添加过程中，我做对了以下三件事，尽可能减少宝宝过敏的风险。
1、一点一点少量试
在给宝宝吃新品种食物的时候，最好以少量来测试。头两天以1～-2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些，同时要观察好宝宝是否出现过敏现象。
2、每次一种，持续几天
每次只吃一种，不要混合好几种给宝宝尝试，每一种持续吃两天，观察宝宝的大便、反应和皮肤等，没有过敏反应再换另一种。
3、先米粉，后蛋黄，再蛋白
初次添加选择纯米糊，这属于低敏食物，千万别一开始选鸡蛋这种高过敏食物，别混合几种一起吃。
如果是发现宝宝过敏了，要注意排查是哪一种食物过敏，应该完全回避这种食物至少6个月!只有这样才能完全回避过敏食物引发的过敏症状。如果通过食物回避法无法找到过敏原，应去医院做进一步检查，找到准确的过敏原，以免食物回避过多种影响食物的搭配。
当然，食物过敏不是终身的，宝宝小时候免疫力不强，可能容易过敏，长大了却可以接受的情况也有，但一旦出现过敏必须重视，及时获得医生的建议。
