快好知 kuaihz

精品推荐:春季孕妇美容粥品

  每一个女人都是爱美的,对于孕妇来说,想要健康的肌肤,就要注意护理。那么春天里怎样才能保持皮肤光洁细腻呢?以下一些做法可供参考:

  1、有春季皮炎史的人,可适当外用防晒剂,如二羟基丙酮,使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。

  2、谨防一次性大量强烈日光曝晒,如在春游时,要戴上宽边防护帽或用太阳伞遮挡。

  3、不要用含光感物质较多的化妆品,如香料、不纯净的凡士林等。

  4、在日常饮食中,多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果,以维持皮肤的正常功能。对一些可以诱导春季皮炎的光感性物质,如田螺、荠菜、菠菜、马兰头、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。

  5、洗脸要讲究科学,做到不用太烫的水洗,不用碱性肥皂洗,不用粗糙毛巾使劲擦脸。

  6、在空余时间,做做面容健美操。具体方法是:五指并拢、双掌摩擦微热后,紧贴面部,轻轻上下抹动,按摩额、颧外肌肤以及鼻、耳部,持续3—5分钟,以促进面部血液循环。

  春季孕妇美容粥品:

  燕窝冰糖粥

  燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果则更好。

  菊花粥

  菊花含有挥发油、胆碱、氨基酸、菊甙、维生素A和B族维生素等。中医认为,菊花粥能养肝血、清风眩、除热、解渴、明目,不仅能美容,还能防止高血压等疾病。将粳米先煮至粥将成,然后加入磨成粉的菊花末10克拌匀即可。

  大枣

  取粳米60克、大枣10枚,将大枣加入粳米中,煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润,神采焕发。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:精品推荐:春季孕妇美容粥品  精品推荐  精品推荐词条  孕妇  孕妇词条  春季  春季词条  美容  美容词条  
孕期

 女性产后异常出汗 食疗帮你忙

 除药物治疗外,可采用适当饮食调养,如多吃黑豆、番茄、菠菜、山药、百合、银耳、鸡蛋、冬虫夏草,注意忌食辣椒、烟、酒、葱、姜等刺激、辛辣之物,以促进疾病早日康复。...(展开)

孕期

 孕期子宫肌瘤还能继续妊娠吗

 摘要:子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种肿瘤,那么在孕前发现有子宫肌瘤还可以怀孕吗?在孕期发现有子宫肌瘤会影响胎儿发育吗?需要终止妊娠吗?别焦急,看完本文相...(展开)

孕期

 妈妈妊娠期体重预示生男生女

 美国哈佛公卫学院和瑞典卡罗琳斯卡研究院的一项研究表明,妇女第二次妊娠开始时的体重若大于第一次妊娠开始的体重,则其的第二胎更容易是一名男婴。(Fertil & ...(展开)