快好知 kuaihz

流感高发期准妈妈要怎么办

  如果准妈妈在怀孕期间,赶上流感高发期怎么办泥?对于这问题,小编查阅了大量相关资料,并分享出来以供准妈妈参考。

  专家提醒,孕妇预防流感的方法,同一般人一样,只是因为腹中孕育着另一个生命,在预防上要更加彻底严密执行。

  1、 避免前往人群众多或小孩聚集处,人多口杂,容易传染。

  2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西,碰触后赶紧净手,或者使用卫生纸,避免直接接触。

流感高发期准妈妈要怎么办

  3、勤戴口罩。

  戴口罩的好处:

  a、过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏,戴口罩可以避免接触。

  b、为了确保孕妇健康,只要家中有人感冒,准妈妈就要戴口罩。

  4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。

  5、注意调试室内环境

  住在潮湿之处的准妈妈,要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈,则利用电热器以维持室内温暖。

  8、摄取适当的食物,并以药膳和背部按摩进行自我调理

  7、注意调适身心状态

  孕妇身心负担大,平日要多休息,才能有健康的身体,但也不能睡过头,反而造成身体不适。

  以下是孕妇要特别注意的事项,因为这些因素会降低孕妇抵抗力,感冒病毒也就容易侵入:

  1压力过大

  2 工作太累

  3 熬夜

  4 情绪悲伤

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:流感高发期准妈妈要怎么办  高发期  高发期词条  准妈妈  准妈妈词条  流感  流感词条  怎么办  怎么办词条  
孕期

 怀孕6个月的护理方案及营养要点

 孕6月了,孕妈咪开始觉得笨拙起来,身体重心前移,可能还发现原来凹进去的肚脐开始变得向外突出了。所以,孕妈咪走路时要特别小心。  腿部抽筋  睡前可以热水泡脚,...(展开)

孕期

 产妇饮食调养的特点与原则

 新妈妈在产后进行饮食调养很关键,这是有助于新妈妈身体快速恢复的第一步,本篇资讯,我们就重点的来讲讲,产妇饮食调养的特点与原则。  产妇饮食调养的特点  为了满...(展开)

孕期

 准妈妈更需要“心理营养”

 妻子怀孕后,丈夫不仅在餐桌上增添品种,而且还增加繁多的补品保证孕妇和胎儿的健康。殊不知,孕妇更需要有愉快而稳定的情绪,即“心理营养”。  怀孕后,孕妇随机体代...(展开)