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孕期如何护理好你的牙齿

  许多准妈妈都会发现,怀孕期间你的牙齿会变得很脆弱,早晚刷牙时经常会有出血的现象,因此,孕期准妈妈要特别注意牙齿的保护,下面我们就详细的来看看,怀孕期间,准妈妈应该如何护理好你的牙齿

孕期如何护理好你的牙齿?

  由于孕期内供血量增加,并且激素分泌的水平也有所变化,致使准妈妈的所有身体组织都发生软化,其中包括牙龈,它会变得柔软并且易感染。供血的增加还给牙龈附近的毛细血管带来压力,因此在准妈妈刷牙或使用牙线的时候会经常发现出血的现象。

  准妈妈需要注意的:

  保护牙齿和牙龈的最好方法就是注意口腔卫生,并坚持健康饮食。准妈妈要确保摄入足够的钙、蛋白质和维生素B、维生素C和维生素D。奶制品和大量的新鲜水果可以帮助你获得所需营养。

  你需要尽量避免甜食,这也是另一个你不能对蛋糕、饼干和甜饮料胃口大开的原因。

  在孕期,至少进行一次牙齿的专业清洁和护理,这样有助于防止牙龈疾病和感染。同时,任何与牙齿有关的问题,都可以和牙医谈谈,他会给你关于护理牙齿的最好建议,并为你检查任何疾病或感染迹象。

  用牙线清洁牙缝可以保持牙齿的健康,但是动作要比平时轻柔一些,否则很容易出血。

  使用专业工具或者汤匙的侧面由舌根向舌尖方向轻轻刮,以清洁舌苔。清除舌部的残存物对准妈妈和胎儿都是有好处的,同时可以预防龋齿。

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