“男子性生育能力走向”近年在科学家中已引起高度重视，广为研讨，某些人甚至提出：“人类是否会面临灭种危机？男人的精子出了什么问题？”。担心人类成为“濒危物种”，未免骇人听闻，但从欧洲和北美医学专家近50年来对精子演变的分析结果看，前途确不容乐观。法国公众健康研究院院长(IRESP)、流行病专家阿尔弗雷特·斯比哈日前也提出了足以引起世人重视的结论：人类存在繁殖率下降的危险，其重要标志是，居住在现代工业发达国家的男性，与父亲和祖父辈同龄时期相比，精子排放量减少了一半。
“小”精子有“大”问题
“现在医院经常会接诊不孕不育的病人，这些病人有不少就是因为精子质量不过关的。”山东中医药大学第二附属医院生殖科主任、主任医师孙伟说，每个精子需要经过90天，才能从成长变为成熟。如果它的健康遭到破坏，恢复质量也至少需要90天。
前不久，该院生殖科就接诊了一名这样的患者。这个患者现年28岁，1米7的个子，身体强壮，但是结婚四五年仍没有孩子。为此他还埋怨妻子，认为是妻子没有生育能力。最后，在家人的劝说下，决定到医院检查，结果发现妻子没有问题，问题就出在他自己身上。原因竟然是这名男子的精子全是“死精”。
原来，这名男子已当了10年的油漆工。“藏在体内的精子长期被这些有毒有害油漆毒害成了‘死精’。”医生解释说，精子发生于睾丸的曲细精管，管内上皮的生精细胞通过繁殖期、生长期、成熟期的过程而生成精子。管内的生精上皮具有大量处于各级发育阶段的生精细胞。在精子发生过程中，各级生精细胞对温度、射线、激素、药物、疾病等因素的影响非常敏感，它们皆可导致生精过程的异常或停顿。“这名患者因长期与油漆接触，结果把体内的精子都‘毒死’了。”
“标准”频频降低?“种子”退化明显
据了解，在上世纪七十年代，世卫组织的标准是精液中精子数量为6000万/毫升以上才正常，到八十年代降为4000万/毫升，而今，世界卫生组织都已将此标准降到了2000万/毫升。从全球范围来看，最近30年，人类的精子平均计数已降低?40～50%，但是精子的数量减少并没有因此“浓缩精华”，精子质量同样也大不如前，异常精子如缺乏动力和形态畸形精子增多了。更有甚者，少精症和无精症也逐年增加。
山东中医药大学主任医师、不孕不育专家金维星说，从这些数据可以看出，人类“种子”退化已十分明显。精子从射出到与卵子结合是一个十分艰难的过程，精子质量不过关是很难完成这个过程的。据介绍，正常精子运动速度的分布峰值每秒为36微米，其平均运动速度每秒为35微米。如果一个人的精子有一半平均运动速度低于每秒28微米，不管精子数量多少，都被视为弱精症。射精后精子进入精浆(30%为前列腺液，70%为精囊液)，可以得到精浆里大量的果糖和分解糖的酶所保护，当精子进入子宫腔后就离开了精浆，其生存条件远远不如在精液之中，质量差的精子运行较慢，甚至没有到达宫腔就失去了活力。此外，精子发育不良会影响人口质量，容易出现胎儿畸形、死胎、早产及出生后缺陷、弱智等问题。
现代生活成“精子杀手”
国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾公布过一项数据，中国男性的精液质量，正在以每年1%的速度下降。与60年前的男性相比，现在男性每毫升精液的精子密度已经由1.31亿个下降到0.5亿个，减少了62%。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军告诉记者，不仅是中国，全世界男性的精子质量都在下降。有研究显示，工业化程度越高的地区，精子质量下降速度越快。
现代生活不仅对人类健康产生重要影响，也成了毫不留情的“精子杀手”。不良饮食就是这个杀手的第一个秘密武器。高热量食品、辛辣菜肴、大量饮酒都会通过伤害前列腺来“杀害”精子，因为精液中有30%都来自前列腺液。第二个秘密武器是电子辐射和久坐，前者会直接伤害睾丸，后者让睾丸温度升高，影响精子质量。第三个秘密武器就是情绪，压力太大、焦虑、浮躁会影响内分泌，改变体内雌激素和雄激素的比例，影响精子质量。第四个秘密武器叫做“环境激素”，它来自洗涤剂、清洁剂等，它们代谢后进入江河湖海，由浮游生物吃了，再通过虾、小鱼、大鱼这样的食物链进入人体内，影响男性体内雌雄激素的比例，导致男性雌性化，影响精子质量。此外，自慰过多或太久时间不过性生活等，都会对精子造成伤害。
从影响精子质量这些因素可以看出，养成良好的生活习惯，远离有毒有害物质是“保精”的关键。英国生育问题专家曾指出，精子成长只要4个月时间，改变生活习惯能马上提高精子质量和数量，睡眠充足、经常运动、饮食健康是精子最好的“保护伞”。
男性应从生活中的小事做起，保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车；把手机放在上衣兜；日常操作电脑时，与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离；不要把笔记本电脑放在膝盖上；不要穿紧身裤等。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。此外，还要多吃西红柿、绿色蔬菜和坚果。绿色蔬菜中的维C、维E、锌、硒等，坚果中的欧米伽3脂肪酸，都有利于精子细胞成长。
