孕晚期的腰背痛
在孕晚期部分准妈妈常会觉得腰背疼。这是由于随着妊娠月份的增长，孕妇的腹部逐渐突出，使身体的重心向前移。为了坚持身体的平衡，在站立和行走时常采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰能部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。
为了预防和减轻腰背疼痛，应在孕早期就坚持做漫步等恰当运动，以加强腰背部的柔韧度。另外还要留意保热，睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋行走，还可对局部进行推拿。应留意避免拿重的东西，长时光坚持某一姿势，或腰背部受凉，这些均能加重疼痛。
在孕晚期准妈妈还易发生泌尿系感染。由于女性的尿道比拟宽而且直，仅有４厘米长，开口又紧邻阴道口和肛门，这些处所经常有分泌物和排泄物，很轻易污染尿道，细菌轻易沿着尿道上行而引起感染。怀孕后输尿管会增长增粗，又因受孕激素的影响，管壁的平滑肌松弛，蠕动减少削弱。到孕晚期，膨大的子宫压迫膀胱和输尿管，这些都会造成尿流不畅和尿潴留。潴留的尿液不仅对泌尿道的粘膜有刺激，而且还轻易使细菌孽生。妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等养分物质增多，这又是细菌繁殖的有利条件。以上这些原因，使孕晚期的妇女很轻易发生泌尿系感染。而在孕期如能针对这些因素采用一些方法，就能减少和防止在孕晚期发生泌尿系感染。要特别留意坚持外阴部的干净，睡觉时应采用侧卧位，以减轻对输尿管的压迫，使尿流通畅。另外加强养分，加强体质也很重要。
