一、不宜过多饮茶：孕妇不宜饮茶过多、过浓，由于茶中的茶碱（咖啡因）具有愉快作用，会使胎动增长，乃至侵害胎儿生长发育。
二、不宜过量喝饮料：由于一些饮料含有２。４％—２。６％的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会呈现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。
三、不宜多食醋过多的醋和含酸性食品是导致畸胎的首恶之一：尤其是怀孕最初半个月左右，大批的酸性食品，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时光的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。
四、不宜饮酒：由于酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进进胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特别，身体矮小，严重者可导致智力障碍。
五、不宜多食山楂：现代医学研讨证实，山楂对妇女子宫有压缩作用，若孕妇大批食用山楂及其制品，就会刺激子宫压缩，严重的可导致流产。
六、不宜吃热性调料：怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，轻易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良结果。
七、不宜过多吃油条：油条里含有一定量的明矾，而明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵进胎儿的大脑，使之形成大脑障碍，增长痴呆儿的发活气率。
八、不宜过多用药：怀孕３周至３个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感。据临床调查证实，某些药物可导致胎儿畸形，常见的有强的松、链霉素、阿司匹林、眠乐通（安宁）、安宁、四环素、氯霉素、长效磺胺等。若孕妇必须服用，应在专科医生指导下运用。
九、不宜过多接触洗涤剂：洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可损坏和导致受精卵的变性和坏逝世。特别是在新婚受孕早期，若过多地接触各种洗涤剂（洗衣粉、洗发水、洗洁精等），那些化学成分就会被皮肤吸收，在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。
