宝宝从出生以后就一直是依靠奶粉或者是母乳来补充营养，但是随着宝宝的长大，单单依靠母乳或奶粉来提供营养或者是填饱肚子是比较困难的，这时就需要给宝宝添加辅食。但宝宝刚吃辅食时，总是会有排斥的心理，妈妈们就会开始担忧。宝宝不吃辅食怎么办？小编推荐只需五步让宝宝爱上辅食。
孩子的味觉是很敏感的，因此有的家长害怕孩子不适应，而一味地给孩子吃同一种辅食，而有的家长又想让孩子有新鲜感，而总是变化不同口味的辅食，其实，这两种做法都是不正确的。而正确的做法应该是一开始给宝宝喂养一种辅食，让宝宝慢慢适应，然后在增加到两种，三种到多种，在这个过程中，要随时关注宝宝的反应，如果他不能接受新的辅食，就先放一放。
通常，宝宝最开始也最容易接触的就是粥类的辅食，所以，妈妈们可以先考虑稀饭或者粥来作为宝宝辅食的第一关，等宝宝适应了这类辅食之后，可以添加一些口感比较柔和的食物，例如果汁、菜汁、果蔬泥等。接着可以添加一些蔬菜等口味比较重的，等宝宝完全适应了后，才开始向鱼类肉类过渡。
一般妈妈们给宝宝准备辅食的时候，都会足量，怕宝宝饿到，其实有时候宝宝接受量未必有妈妈想象的那么大，遭到“无情的”拒绝之后，妈妈以为是辅食种类的问题，又换了一种。其实，妈妈一开始可以给宝宝少量的辅食，先让宝宝体验一下，看看他们的变化，然后再一天一天逐渐增量。
家长的口味也会影响的宝宝，因为有的家庭里，家长不喜欢吃的东西，就会比较少做，这样的话就会导致孩子也不喜欢吃这一类食物。其实，如果宝宝拒绝某种辅食的话，妈妈可以换换其他品种，说不定妈妈不爱吃的反而很受宝宝欢迎。
宝宝不爱吃饭，是许多家长都头疼的问题，尤其是遇到宝宝拒绝吃饭的时候。这时候，妈妈们可以换一种方式来给孩子喂饭，如，但孩子拒绝吃饭的时候，妈妈们可以在孩子面前做出嚼东西的样子来引导他们，因为孩子的模仿能力是很强的，同时可以用一些趣味的玩具来陪他们吃过。在选择辅食的时候，妈妈要多做选择，一种食物不行就换另一种，总有一种适合宝宝。
