6个月宝宝食谱中一定少不了果汁类的食谱,因为宝宝消化系统不够完善,果汁容易被宝宝吸收。
一、蜜桃汁
食物原料:
原料:桃子2个
制作方法:
1、将桃子洗净后去皮、去核,果肉切成块;
2、将桃块放入榨汁机中榨成汁;
3、用纱布将果汁中的纤维除去后即可饮用。
营养经:
桃子含有能保护皮肤、头发和肠胃的B族维生素,以及促进人体生长发育的维生素E,还有维持细胞活力所必器的钾和钠。
二、胡萝卜汁
食物原料:
原料:新鲜胡萝卜1个,温开水适量
制作方法:
2、将胡萝卜块放入榨汁机中榨成汁;
3、往汁液中加1倍的温开水稀释,即可喂食。
营养经:
给婴儿添加辅食有个循序渐进的过程,刚开始可以往胡萝卜汁中多加些水稀释,慢慢减少加水量,等宝宝完全适应后,就可以给他喝原汁了。