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宝宝老打鼾易致脑损伤 3方法让孩子不再打鼾

打呼噜也称打鼾。日常生活中,人们认为打鼾似乎是成年人的事情,其实儿童也会打鼾,医学上也管它叫鼾症。若家长觉得孩子打鼾是睡得香甜,那就打错特错了。儿童若有明显的打鼾、睡眠不安、频繁觉醒等,容易白天乏力,易打瞌睡,上课精力不集中,学习成绩下降,甚至出现精神行为障碍等症状。所以,家长要注意了,千万别忽视了孩子打鼾这“小”问题。

2-6岁儿童鼾症发生率5.5%

专家曾进行过儿童鼾症发病率的调查,发现2-6岁的儿童在睡眠中鼾症的发生率为5.5%,伴有睡眠呼吸暂停的发病率为0.19%,有0.6%的儿童睡觉时张口呼气。这项研究可以代表在我国大城市中儿童鼾症的发生情况,结果表明,鼾症和呼吸暂停在儿童中并不少见。

专家介绍,相对于成人,儿童鼾症的病因比较明确,绝大多数为扁桃体及腺样体肥大所致。部分患儿是由于不同原因导致的过度肥胖而出现鼾症。

儿童打鼾易致不可逆的脑损伤

促进儿童生长发育的生长激素,主要是在夜间深度睡眠的状态下分泌,患鼾症的儿童由于睡眠质量差,达不到深度睡眠,普遍会出现身材矮小、智力发育障碍、注意力不集中、烦躁多动、不爱学习等现象。对于婴幼儿来说,神经系统处于发育阶段,对缺氧非常敏感,一旦因严重的呼吸暂停频繁发作导致缺氧和代谢紊乱,极易造成不可逆的脑损伤。儿童打鼾时由于鼻咽部阻塞而长期用口呼吸,引起上下牙齿咬合不正常,久而久之,还常常导致面部畸形发育,可能影响今后孩子的身心发育。儿童上气道的堵塞容易引发鼻窦炎或中耳炎,且反复发作,经久不愈。

儿童鼾症的诊断,是要通过询问患儿家长来了解患儿有无夜间打鼾、张口呼吸、呼吸不畅、憋醒、活动过度、注意力不集中、生长发育迟缓、遗尿等病史,所以,家长仔细观察患儿的睡眠情况及白天的一些活动情况,是日常必不可少的哦。

那么,如何预防儿童打鼾呢?

1、营养方面要保持均衡,防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因,喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。

2、保证儿童作息时间的规律性,减少夜间的剧烈活动。

3、引导孩子多做运动,增强身体抵抗力,减少各种急慢性呼吸道传染病的发生,避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

若家长发现孩子经常打鼾,应该马上引起重视哦。要带孩子到正规的医院进行检查,耽误孩子的正常发育,会后悔莫及的。

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