鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，对人体的生长发育有着积极的作用，因此很多家长都会为孩子准备鱼肝油，换句话说，鱼肝油有助于孩子的生长发育，但是，鱼肝油并不是吃的越多越好，那么，给宝宝吃鱼肝油时要注意哪些事项呢？
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，市售的浓鱼肝油滴剂中，每克鱼肝油含5万单位维生素A和5000单位维生素D。鱼肝油的主要作用是防治小儿佝偻病。佝偻病是由于小儿体内维生素D不足造成的钙磷代谢失常，使体内钙盐不能沉在骨骼的生长部位上，致使骨骼畸形。虽然鱼肝油中维生素A的含量是维生素D的10倍，但在预防佝偻病上维生素A是不起作用的。
体内维生素D主要靠晒太阳使皮肤中的7-脱氢胆固醇变成维生素D3。一般在冬春季妊娠的孕妇，在孕晚期如没补充维生素D及钙剂，新生儿很容易发生先天性佝偻病。新生儿很少晒太阳，而母乳、牛乳中含维生素D很少，导致佝偻病加重。所以，为了防止孩子患佝偻病，在出生半月时，就要加服鱼肝油。对于经常晒太阳的母乳喂养儿，可在4个月以后再添加鱼肝油，可服到1岁左右。
鱼肝油虽为补充营养素的“补品”，但并不是吃得越多越好。如果超量，则会引起蓄积中毒。小儿预防佝偻病的维生素D剂量每日400单位~800单位。如每瓶浓鱼肝油滴剂为10克，共有维生素D5万单位，则1瓶鱼肝油要吃上3个月左右。如果鱼肝油吃得过多，首先引起的是维生素A中毒，有急性中毒，多因短时间内服大量浓鱼肝油;有慢性中毒，由于长时间超量服用鱼肝油所致。因此，在给孩子服用鱼肝油时，一定要遵医嘱或药品说明书，仔细折算剂量，量小不见效，多吃则有害。
