钙、铁、锌等微量元素是生长发育过程中必不可少的，例如缺铁会导致脑系统功能，使机体出现情绪不稳，也会导致贫血等情况，那么，小儿缺铁怎么办？如何预防小儿缺铁？
小儿缺铁会影响脑系统功能，使机体出现情绪不稳、注意力不集中等一系列的行为表现。患严重缺铁性贫血者，性情烦燥、易发怒、注意力不集中、记忆力下降、缺乏学习的兴趣，影响对知识的摄取。即使轻度缺铁性贫血，也会影响小儿的智力。
但是，只要采取积极的预防和补救措施，是可以防止或纠正缺铁小儿的行为表现的，有利于小儿身心健康。为维持小儿体内正常含铁水平，应注意如下几点：
1、纠正小儿偏食、挑食的不良习惯，注意小儿的营养调配，给小儿饮新鲜果汁或吃新鲜水果。
2、给小儿多吃含铁高的食物，如瘦肉、动物的肝和血、蛋黄、菠菜等。
3、对食欲差的小儿，可吃含铁量高的食品如酥糖、饼干、食醋等，同时补充点维生素C。
4、尽量用铁锅炒菜。
5、注意补充蛋白质、维生素和微量元素。
