快好知 kuaihz

宝宝辅食选无糖

  含糖高的食物对婴幼儿的危害大

  有人作过这样的研究,人们在婴儿时期尝试过的食品,往往终身难忘。所以说,婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期,它是宝宝健康成长的重要保证。与此同时,控制糖的摄入量,却是培养宝宝良好饮食习惯的基础之一。糖是人体必需的营养素,对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说,糖几乎是唯一的能量来源。但是糖的过多摄入,却严重危害宝宝的健康成长。

  糖是一种碳水化合物,广泛的存在于自然食物之中,即为天然糖。宝宝每天除了摄入食物本身固有的天然糖以外,更多的糖来源于各种食品中添加蔗糖(白砂糖)。现在,很多年轻的父母认为,在辅食中添加蔗糖(白砂糖),会刺激宝宝的食欲。其实,这是宝宝喂养中的一个误区。新生的宝宝暂时还分辨不出味道,加蔗糖(白砂糖)并不能起到助长食欲的作用。4-6个月开始添加辅食时,他们的味觉才开始发育,但是此时吃含蔗糖(白砂糖)太多的食品会使他的味觉对甜度不敏感,以后食物中不加蔗糖(白砂糖)则不愿意吃。这种偏食的习惯持续下去,往往是后天肥胖症、糖尿病等疾病的诱因。而此时,宝宝已开始萌生乳牙,来自食物中的糖被细菌分解而产生酸,频繁的糖摄入,含糖的食物存留在口腔内很长时间,极易造成牙齿的龋坏。

  选辅食,选无糖

  其实,对于宝宝来说,包括母乳、水果、蔬菜在内的自然食物中的天然糖,已能满足宝宝生长发育和日常活动的需求,基本不需要进行额外的蔗糖(白砂糖)补充。因此,我们在为宝宝选择食品,尤其是辅食时,应尽量选择无糖的食品,即不含添加蔗糖(白砂糖)的食品。

  现在,很多年轻的父母由于工作压力大等原因,在宝宝喂养上无法拿出更多的时间,因而多喜欢在市场上直接选购方便营养的成品婴幼儿米粉。其实,相对于自制辅食,婴幼儿米粉中所含有的营养元素会更加丰富合理。以市售极少数真正无蔗糖(白砂糖)的雀巢米粉为例:其全部婴幼儿米粉产品均已经采用了不添加蔗糖/白砂糖配方,从而为中国的宝宝提供更健康、更安全的辅食产品。多年来雀巢婴幼儿产品始终致力于生产适合中国宝宝的配方食品,以优良的品质赢得了中国新生儿父母的信赖和支持。

  食品无糖、低糖化已经是一种国际趋势,相比于成人,过量摄入蔗糖对婴幼儿产生的危害要更加明显。作为市面上极少数不添加蔗糖配方的婴幼儿辅食品牌,雀巢婴幼儿米粉始终致力于为每一个宝宝提供更营养、更健康的配方辅食。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:宝宝辅食选无糖  辅食  辅食词条  无糖  无糖词条  宝宝  宝宝词条  宝宝辅食选无糖词条  
哺育

 宝宝食品安全备忘录

宝宝食品安全备忘录 (宝宝食品安全备忘录)  夏天,父母更要严把食品安全关,以免宝宝发生食品中毒等意外。  婴儿辅食最好开封后48小时之内吃完,假如没吃完最好扔...(展开)

哺育

 给宝宝补微量元素铁做到三步到位

 小编友情提醒,缺微量元素铁将影响宝宝的正常发育,严重的还会导致各类疾病的产生,所以妈妈们一定要重视给宝宝补铁,在这里,小编提醒您,给宝宝补微量元素铁最好做到三...(展开)

哺育

 宝宝辅食添加的几个常见信号

 对于小宝宝来说,到底什么时候添加辅食适合呢?在这里,小编告诉妈妈们,其实宝宝需要添加辅食也是有信号的,本篇资讯,我们重点要讲的就是宝宝辅食添加的几个常见信号。...(展开)