对幼儿养分摄取的不正确观念或是疏忽了发展幼儿良好的食用习惯，除了会造成养分不均之外，还可能引发孩子蛀牙、肥胖、胆固醇过高等潜伏的题目。
父母都愿看自己的孩子长得高、长得好，往往听说某种食品对孩子好，就一股脑儿地弄来吃。实在最好的食品不一定最合适孩子，由于在生长发育阶段最须要的不是单一食品，而是多样及多种类食品的摄取，并且要养成孩子定时定量的饮食习惯，才能满足身体生长的须要。
孩子在幼儿发展阶段，成长快速、运动量大，因此更须要大批的养分素来填补。但是这个阶段的孩子，消化系统尚未完全成熟，胃容量比拟小，不像成人一样，三餐进食可以消化大批的食品，所以要采用少量多餐的方法，可以在三餐之间填补１～２次的点心，以供给不足的养分素或热量。
幼儿发育的饮食重点
要怎么吃才会养分均衡呢？就是要不偏食，均匀摄取６大类食品，并且树立良好的饮食习惯。１岁之前的饮食摄取，父母要有全面性的观念，从添加辅食开始做起。有些父母常会担忧孩子有过敏的题目，而替孩子筛选食品。实在，只要孩子的过敏现象不严重，可给予少量并进行视察，然后再逐渐增长即可，不必完全禁止，不然就可能会错失让孩子摄取养分的机会。
另外，家长除了避免给孩子单一种类、变更太少的食品外，还要选择新奇、干净又经济的食品。并学会善用食材本身的颜色来搭配，通过鲜艳的颜色来增进幼儿食欲。
在食材外形上加以变更，也是进步孩子进食喜好的一种方法。假如发明家中宝贝有不喜好的食品和烹调方法，可以从减少供给次数、份量及改变烹调方法开始，让孩子慢慢地吸收。
