小儿腹痛除了肠道寄生虫、腹部受凉、暴饮暴食、消化不良、食品过敏引起外,体内缺钙也可引起腹痛。
缺钙为什么会引起腹痛呢?由于人体内钙散布不均,99%的钙沉积在骨骼和牙齿中,成为这两种坚硬物质的重要成分。只有剩下的1%存在于软组织和细胞外液内,这部分钙数目虽少,作用却很大。它可辅助血液凝固,加强细胞间的结合,特别重要的是,它能维护神经肌肉正常的愉快性,假如血液中游离钙离子偏低,神经肌肉的愉快性就会增高。这时,肠壁的平滑肌受到稍微的刺激也会发生强烈压缩即肠痉挛,从而引起腹痛。
婴幼儿处于生长发育的兴旺时期,对钙的需求量较大。而我国大部分家庭的饮食习惯以淀粉类为主食,钙的含量比拟低。而且即使填补钙,很多家长也忘记同时填补增进钙吸收的维生素D,所以,婴幼儿缺钙的情形比拟广泛。
人体对钙的需求是一个连续过程,白天可以从三餐中摄取,但晚上进睡后胃肠处于休息状态无“货”可供,只有发动“库存”——骨骼中的钙来坚持血中的须要,而使骨骼受损。假如睡前饮用1小杯牛奶,即可满足夜间血中钙的需求。另外,
也要多吃富含维生素D的食品如动物肝、蛋黄、黄色蔬菜等,多吸收紫外线的直接照射,这都是填补维生素的方法。