１０个月宝宝的一日豢养食谱

１０个月宝宝的一日豢养食谱 （１０个月宝宝的一日豢养食谱）

　　不同类型婴儿豢养方法举例

　　爱吃牛奶的婴儿

　　７：００：牛奶１８０～２２０毫升；

　　９：００：面包或饼干，鸡蛋一个（蛋羹或水煎蛋或蛋汤），水果；

　　１２：００：米饭或米粥、面条，蔬菜，肉；

　　１５：００：牛奶１８０～２００毫升；

　　１８：００：点心，水果；

　　２１：００：牛奶１８０～２２０毫升。

　　不爱吃牛奶的婴儿

　　７：００：面包或饼干，牛奶１００毫升；

　　９：００：鸡蛋面条汤或肉末面条汤，水果；

　　１２：００：米饭，蔬菜，肉或鱼虾；

　　１５：００：点心，水果，乳酪或酸奶饮料；

　　１９：００：米粥，蔬菜；

　　２１：００：牛奶掺米粉或面包牛奶粥２００毫升

　　有母乳的婴儿

　　６：００：母乳；

　　８：００：面包、鸡蛋、饼干，母乳；

　　１２：００：米饭，蔬菜，肉，鱼，虾；

　　１３：００：喂母乳，昼寝；

　　１５：００：点心，水果，母乳；

　　１８：００：粥，蔬菜；

　　２１：００：母乳。

　　食量小的婴儿

　　６：００：牛奶１００毫升；

　　８：００：鸡蛋，牛奶１００毫升或母乳；

　　１０：００：点心，水果；

　　１２：００：虾或鱼，肉汤和米饭（喂１～２口就行，要把鱼或虾喂进往），肉丸子或肉馅饺子；

　　１５：００：点心，水果，牛奶１００毫升或母乳；

　　１８：００：肉菜丸子或肉菜馄饨；

　　２１：００：牛奶１５０～２００毫升或母乳，能喝多少就喝多少；半夜醒了，假如喝奶，也要给喝。

　　食量大，有肥胖偏向的婴儿

　　７：００：牛奶２００毫升或母乳；

　　９：００：水果，酸奶，乳酪；

　　１２：００：蛋、肉、鱼、虾选一种，蔬菜，米饭

　　１５：００：水果，牛奶２００毫升或母乳；

　　１９：００：菜粥；

　　２１：００：牛奶２００毫升或母乳。