母乳豢养儿不易发生肥胖。但开始添加辅食后，假如数目上不加限制，尤其是不限制米面类辅食，宝宝很快就会变得肥胖起来。添加辅食后，宝宝天天体重增长超过了２０克，或１０天体重增长２００克以上，就要推敲辅食品种的选择是否有题目。假如婴儿特别喜好吃辅食，就要以肉蛋、果汁、汤类为主，不要以米面为主。主食上尽量让宝宝吃母乳，辅食则多吃水果和蔬菜。添加辅食的时光、品种、次数、多少，是自制还是购买现成的，都要具体情形具体分析。
假如妈妈要上班，祖辈或保姆看护宝宝，他们不会制作辅食品，自然应当购买现成的。即使是全职妈妈，制作辅食也会占用大批的时光，宝宝户外运动或妈妈陪宝宝玩的时光就不可避免地减少了。不如购买现成的辅食品，妈妈仅做少量简单的辅食。
