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留意添加辅食不是添加面食

留意添加辅食不是添加面食 (留意添加辅食不是添加面食)

  添加辅食不是添加面食

  这个月婴儿开始了半断乳期,但养分的重要来源还是母乳或牛乳,辅食只是填补部分养分素的不足,培养婴儿吃乳类以外的食品,为过渡到以饭菜为重要食品做好预备。须要添加辅食,不是以碳水化合物为主的米粉面糊,而是以含蛋白质、维生素、矿物质为重要养分素的食品:包含蛋、肉、蔬菜、水果,其次才是碳水化合物。

  这个时期婴儿辅食重要通过吃蛋黄、绿叶蔬菜,填补铁剂和蛋白质;通过吃新奇水果、蔬菜,填补维生素。假如妈妈花费大批时光喂宝宝辅食,带宝宝做户外运动的时光被侵略了,那就太不划算了。

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