变挑食为“博爱”
严重的偏食会给宝宝带来一些不良影响。爱吃高热量食品轻易导致肥胖；不爱吃蔬菜、水果的会便秘；还有其他可能的影响，包含：生长发育不良、贫血、某种养分素缺少等。
宝宝有挑食的习惯，实在让人头痛，爸爸妈妈该怎么办呢？参考一下我们的应对小妙招吧
妙招１。少量多次，渐生好感
爸爸妈妈应当通过“循序渐近，谆谆善诱”，来让宝宝渐渐吸收某一类食品。比如宝宝不喜好吃蔬菜，妈妈可以告诉宝宝，蔬菜对宝宝非常好，吃过之后，就可以像奥特曼那么棒，让宝宝慢慢吸收蔬菜，假如宝宝愿意吸收，则不妨从少量开始慢慢鼓励他尝试。
Tip：用激烈的手腕，比如打骂来让宝宝一定要吃某些食品，这当然是不可取的，而且这样做往往会有反效果，造成宝宝更强烈的抗拒。
妙招２。精心烹饪，混水摸鱼
假如宝宝不喜好吃某一种食品，妈妈可以尝试着把它当作配菜与其他宝宝爱吃的食品一起烹调，以“混水摸鱼”的方法让他不知不觉吃下往，若能吸收再慢慢加量。有些宝宝不喜好吃胡萝卜等蔬菜，妈妈可以把这些蔬菜榨成汁，混在面粉里，包成小豆包、小饺子或小动物馒头。总之，假如花点心思把食品做得色得味俱全，而且造型可爱的话，宝宝一定会喜好的。
妙招３。自己的餐盘自己做主
妈妈可以试着让宝宝有一套自己用的餐盘，最好是里面有多个小格的餐盘。在吃饭时，把各类食品适量分给宝宝，并鼓励他珍爱食品，把餐点全部吃完。这也是练习宝宝不偏食的好方法。
妙招４。消耗体能饥不择食
