问：我的宝宝四个月，马上应添加辅食了。我的疑问是：婴儿的辅食中可不可以加盐，加多少为好。
答：小孩子的辅食中应当加盐，这是判定的。否则淡淡的，没味道，孩子不爱吃。但应当留意的是，盐也不可加得过多，否则对孩子的生长不利。
盐是由钠、钾、氯等元素组成，假如辅食中的盐过多，钠、氯等就要中和孩子体内较多的水，由于婴儿肾脏发育还不建全，对此顺利排出有艰苦，这样就增长了心脏的累赘，时光久了，会引起孩子循环方面的题目。另外，从婴儿期就习惯于较咸的食品，长大了这一不良习惯也难于矫正。食盐过量会引起高血压、心脏病等多种病症，已广为人知。
那么，婴儿一天应进多少盐？实在，婴儿对盐的需求量是很小的。成年人一天只需６克盐，婴儿应远远低于这个数字，辅食中有点盐味就可以了。以后随着孩子月龄和年纪的增长，食品中盐可适量增长，但仍应坚持淡食。
