解决孩子挑食、偏食有妙招

解决孩子挑食、偏食有妙招 （解决孩子挑食、偏食有妙招）

　　孩子挑食、偏食十分广泛，父母可以尝试以下方法往解决：

　　１、让宝宝体验饥饿，随后获得饱感。

　　２、限制两餐之间的热量卡路里，餐前一小时不喝饮料和吃点心。

　　３、进餐时光少于２５分钟，每餐间隔３。５～４小时。

　　４、慢慢调剂孩子不喜好食品和喜好食品的比例，把不喜好和喜好食品从１：１变为２：１或更多，使不喜好变为喜好。

　　５、当孩子推开匙、哭闹、转头等举措时，家长采用暂时隔离法，移开食品，把孩子放进餐椅不理她（他）。

　　６、到菜场或超市，由孩子决议采购食品。

　　７、让孩子多次尝试新的或不喜好的食品，有时须要十几次。

　　８、用趣味名称称呼食品。

　　９、营造快活进食气氛，反之要有相应处罚。

　　１０、不买父母不愿看孩子吃的食品。