宝宝出生４～６个月后，乳汁慢慢就不能满足宝宝的须要了，应当增长辅食。给宝宝吃的食品应是软的，增加的辅食中，粥是其中一种。给宝宝喂粥时，开始时喂少量，看是否对粥有喜好，而且要能大口大口吞下，这时可换成大米饭。怎样给宝宝喂米饭呢？
先作示范，将米饭放进自己口中，表现出对米饭的喜好，然后再喂宝宝。喂时不停地向宝宝说：“宝宝今天真乖，能吃大米饭了，吃了大米饭，宝宝能长得又白又胖。”在以后喂米饭时，可加些肉汤、鱼汤、菜汤等，以供给宝宝足够的能量及蛋白质、脂肪、维生素等。
可参照下列标准，把握宝宝一天米饭的用量：宝宝６～７个月时，即可盛半碗软米饭（１５０毫升左右），分两次加进３匙肉汤或菜汤，１／２个蛋黄。
８～１０个月时，软米饭１／２碗，４匙汤，鱼、肉、菜等适量，１个蛋黄。
１１～１２个月时，软米饭１碗，５匙汤，鱼、肉、菜等适量。
１～１。５岁时，软米饭１碗（２５０毫升小碗），６～８匙汤，鱼、肉、菜等适量，１个熟蛋。（罗玉菊。
