从医生那里我们经常听说，大约“９９％的母亲都有足够的母乳豢养自己的宝贝”，但在实际调查中却发明，近一半的哺乳妈咪自称存在“奶水不足”。毕竟是什么原因使理论与实践如此脱节？在这种情形下，妈咪又选择何种方法哺养宝贝呢？
母乳不足的３种原因
１、豢养不当，是导致母乳不充足的重要原因
宝贝出生后没有及早让他吸吮乳房。
没有按需哺乳，每２４小时哺乳的次数及吸吮的时光不够。
没有吸收正确的哺乳指导，姿势不正确，造成乳头皲裂、疼痛，减少吸吮次数。
母婴分离，运用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳。
哺乳时只喂一边乳房。
剖腹产产妇，有些下奶稍晚，或因刀口疼痛，哺乳的次数及吸吮的时光不够。
过早增长辅食，减少哺乳次数，导致乳汁不足。
２、暂时性母乳供给减少
由于养分不良、疲乏、精神抑郁、对母乳豢养缺少信念、母亲或新生儿患病、母亲月经恢复等因素，导致乳汁暂时性分泌不足。一旦上述因素予以矫正，母乳的质和量将发生可喜的变更。关键是要懂得“病因”，可以向医生或妇幼保健站追求辅助。
３、有些情形会影响母乳分泌
乳房手术、乳头凹陷、再次妊娠、乳腺发育很差、母亲甲状腺功能低下或运用了某些影响乳汁分泌的药物等，均可使乳汁分泌减少。可采用其他豢养方法。
树立信念，清除４种迷惑
妈咪要充足信赖自己，这是清除“乳汁不足”，完成哺乳工作的关键
１、新生儿假如是纯母乳豢养（不喝水），天天小便能够达到６次或者更多，母乳的量就是没有题目标。
２、孩子满月后，体重能增长１斤，表现没有题目。
３、宝贝的胃容量并不像我们想象的那样大。比如，新生宝贝胃容量在３０—３５毫升，而且出生时体内已储备了一定的水分和热量，固然初乳量未几，但只要宝贝频繁地吸吮还是能够满足须要的。宝贝３个月时胃容量为１００毫升；１岁时为２５０毫升；３岁时为５００—６００毫升。
４、母乳排空时光大约在２小时左右，比奶粉短，造成喂奶次数多；配方奶排空时光在３—４个小时，这种比拟会形成“宝贝吃不饱，妈咪乳汁不足”的假象。
５个解决之道
１、勤哺乳是坚持乳汁分泌和排出的最重要条件
从生理学角度讲，乳头是性器官，在吸吮动作的刺激下，会发生觉得冲动；冲动传进下丘脑，分离刺激垂体前、后叶，泌乳素和催产素的合成和开释增长，并共同作用于乳房，使乳汁大批分泌和喷射。宝贝的频繁吸吮，使得这个过程连续发生，乳汁分泌不断增多。
２、两个乳房都让宝贝吸吮
每一次哺乳时，两个乳房都要让宝贝吸吮，这样都能够得到足够的刺激。
３、让乳汁尽量排空
在每次哺乳后，应将两侧乳房尽量排空或吸空，这个过程相似于宝贝的吸吮刺激，可以使乳汁分泌得更多。
４、增长热能和蛋白质的摄进量，可增长泌乳量
正常情形下，产后乳汁分泌量会逐渐增多，尤其那些养分状态良好的乳母，逐日可泌乳达８００毫升。但是，当乳母热量摄进很低时，可使泌乳量减少到正常的４０％—５０％。一般说来，乳母食品的摄进量要比平凡增长１／４—１／３，多喝一些富含蛋白质和维生素的食品，比如催乳的汤类；在两餐之间最好饮水或其他饮料。
５、母乳量实在不够，可以添加奶粉
确有这样的妈咪，一切都做了，但奶水就是不够。这种情形下，建议混杂豢养，白天尽量坚持哺喂纯母乳，不减少宝贝对乳房的吸吮；晚上增长配方奶。假如碰到宝贝不认奶嘴，可在宝贝睡意朦胧时喂，也可在宝贝最饿时让家人喂（妈咪一定不能在场）；４个月添加辅食后，可做奶糊喂食宝贝。
喂食奶粉要留意时光间隔，由于它的原料毕竟是牛奶，排空时光比母乳长，大约要３—４个小时，不易消化，所以不能按需豢养，否则会造成宝贝积食。
