一些年轻的父母见宝宝厌食或胃口不好而不愿吃饭时，往往会在菜肴中多加些味精，以使饭菜味道鲜美来刺激宝宝的食欲；或者让宝宝一次进食大批美味的鸡、鸭、鱼、肉而不加控制，这种做法是不可取的。
味精重要成分是谷氨酸钠。
近年，德国的科学家通过研讨证实，过量的谷氨酸能逐渐把婴幼儿血液中的锌带走，导致机体缺锌。
锌是人体内重要的微量元素，婴幼儿一旦缺锌，便可呈现味觉迟钝，甚至厌食，日久造成智力减退、生长缓慢、性晚熟等不良结果。
一味追求鲜美还会使宝宝发生美味综合征，其病因是鸡、鸭、鱼、肉等美味食品中含有较多味精，食进过多会使新陈代谢呈现异常，导致疾病的发生。
美味综合征的表现一般是在进食后半小时发病，呈现头昏脑胀、眩晕无力、心慌、气喘等症状。有些宝宝会表现为上肢麻痹，下肢发抖，个别的则表现为恶心及上腹部不适。
因此，对于正在生长发育的宝宝，美味佳肴不可一次吃得过多，要留意荤素搭配。
