多种鱼虾美肴让宝宝尝 (多种鱼虾美肴让宝宝尝)
鱼虾是宝宝成长中不可缺少的食品,鱼和虾不仅含有丰富的蛋白质供给宝宝生长发育,并且含有丰富的卵磷脂,为宝宝的智力发育供给足够的养分。
不过,养分美味并不是宝宝的专享,把鱼虾做成合适全家的美味,既可以节省备餐时光,又可以全家融融共品佳肴,更重要的是——潜移默化,让宝宝感受“共享”的快活,而不是“惟我独尊”。
来吧,试着把鱼虾做得更美味,当全家在啧啧品尝时,让宝宝感受共享的幸福觉得。
芹末鲳鱼
重要原料
新奇鲳鱼3条(8两左右)、新奇西芹一根。
做法
1、将鲳鱼往头,往骨,鱼身一剖为二,上浆待用,将西芹切成颗粒待用;
2、锅内倒进冷油,将鲳鱼放进油锅内滑油出锅,将西芹放进锅内煸炒,加进少许水、料酒、盐、味精、鸡精,将鲳鱼片倒进勾芡出锅即可。
特点
西芹清香,鲳鱼片滑嫩,味道鲜美。
粤式鲈鱼
重要原料
新奇鲈鱼一条、面包糠一包。
做法
1、将鲈鱼头尾往除,鲈鱼用刀切成蝴蝶片;
2、将切好的鲈鱼片上浆,两面分离拍上面包糠;
3、锅内倒进油烧至6—7成热,将鱼片慢慢放进,炸至金黄色,即可出锅。
特点
鱼片光彩金黄诱人,口感香脆嫩鲜。
卡夫奇妙草虾
重要原料
新奇草虾5两,色拉酱一小袋。
做法
1、将草虾往须,锅内倒进油烧至7—8成熟,将草虾放进锅内炸成金黄色待用;
2、锅内倒进少许水,加进色拉酱,再将草虾倒进锅内翻炒即可。
特点
虾壳香脆;混杂色拉酱微酸,回味无穷。
五彩溜鱼丝
重要原料
青鱼中段,青椒、红椒、生姜。
做法
1、青鱼往皮、骨,将青,红椒、生姜分离切成细丝待用;
2、在锅内倒进冷油同时放进鱼丝,用筷子将鱼丝慢慢分开直至鱼丝熟透出锅;
3、再将青椒、红椒、姜丝放进锅内煸炒,加进少许水、盐、味精、料酒,最后将鱼丝倒进锅内勾芡即可。
特点
光彩丰富,鱼丝嫩滑爽口。
话梅草虾
重要原料
活草虾5两、生抽王、绵白糖、花雕酒、黄酒、话梅、小葱、大蒜、老姜。
做法
1、将草虾用白酒清洗、沥干;
2、用生抽王、绵白糖、花雕酒、黄酒、话梅、小葱、大蒜、老姜调成料水;
3、将草虾浸进已经调好的料中,大约5—6小时后,即可食用。
特点
虾肉鲜嫩、并带有话梅的香味,回味无穷。
咸菜黄鱼
重要原料
新奇黄鱼3条、咸菜适量。
做法
1、将黄鱼往头,往骨,鱼身一剖为二,上浆待用,将咸菜切成颗粒待用;
2、锅内倒进冷油,将黄鱼放进油锅内滑油出锅;
3、将咸菜放进锅内煸炒,加进少许水、料酒、盐、味精、鸡精,将黄鱼倒进勾芡出锅即可。
特点
黄鱼滑嫩少刺,味道鲜美。
荔枝虾球
重要原料
净河虾仁4两,新奇荔枝2两。
做法
1、鲜荔枝往皮、核;大虾肉加盐、味精、蛋清、淀粉腌20分钟;
2、再用冷水冲往腌料,虾仁洗干水分待用;
3、油锅烧至四成热,将虾球滑熟;锅中留底油少许,放进蒜茸、甘笋花,然后把荔枝、虾球倒进锅中,烹少许上汤,略勾芡,盛进盘中即可。
特点
虾仁滑韧,荔枝汁多甜蜜。