不到１岁的乐乐能吃辅食以后，我经常给他喝玉米粥、吃玉米饼。对于吃玉米饼，老人一开始很不懂得，为什么不给孩子吃馒头、面包这类软的面食？我说明说，给孩子吃玉米粥、玉米饼这类粗粮，不仅养分丰富，还锻炼了孩子牢固的牙床，长大后有牢固的牙齿和消化才能强的肠胃。
上幼儿园以后，乐乐最喜好喝玉米粥了，但是不喜好喝菜汤和菜粥。回想起来，本来我们只留意做玉米粥了，经常忘记做菜粥、菜汤，孩子由于没有习惯菜粥、菜汤的口感而无法吸收它们。但我以为，现在学习还来得及。乐乐快５岁的时候，我就教他学习喝汤。由于他喜好吃硬的、脆的菜，不喜好吃软的、叶子类的菜，我就教孩子从品尝藕汤、萝卜汤、黄瓜汤、冬瓜汤开始，慢慢地，孩子敢喝汤了，不是一提起汤就躲得老远。
实在乐乐１岁多的时候还是能够吃一些叶子菜的，如菠菜、油菜、白菜等，但不知什么时候他就不能吃了，一吃就条件反射似的恶心要吐。于是他每次都特别小心。有时我以为这是心理原因占了重要因素，由于怕恶心，所以太在意了，就轻易出题目。可是胡萝卜、猪肝、海带，他都喜好吃。仔细想想，本来这几样菜通常是每周吃一次，没有吃“伤”。吃菠菜、油菜、白菜那段时光没有留意变换，大概是吃“伤”了，孩子一闻到这些菜的味道就摇头。
给孩子增长辅食时，首先要遵守逐个增长的原则，使孩子慢慢吸收新的食品；同时还要留意变换饭菜的品种和情势，辅助孩子接纳更多类型的食品，不要吃“伤”了。
从半岁到１岁多的时光里，是孩子味觉发育最敏感的时期。要捉住这个关键时期教会孩子品尝各种味道、各种口感的饭菜，假如这个时候没有“开好口”，比如有的孩子只吃米饭，有的只吃肉，有的只吃青菜，以后改起来就比拟艰苦，等上了小学再改就更艰苦了。
市场上有很多婴儿罐头，它们在孩子的成长过程中只能起到很小的作用，即过渡的作用，一旦孩子有才能咀嚼食品的时候就必须停滞食用（有的孩子出牙晚，但牙床牢固，同样可以吃家里做的辅食）。一旦孩子吃饭的才能达到了已有的请求，就要增长新的标准。所以妈妈必须关注孩子的一点一滴，才能及时发明孩子新的需求。
尽管很多食品（比如奶粉）在标注上写着合适０岁～６岁，但我以为厂家只是说明了产品的养分成分，没有涉及孩子消化性能的题目。假如花费者有这方面的知识，就会选择是否购买。通常孩子在１岁的时候就可以不喝奶粉，改为喝成人喝的牛奶。当然改变的过程同样要遵守循序渐进的原则，须要孩子在口味上、在身体的过敏水平上逐渐适应。孩子天天在长大，他的食品也要逐渐过渡到和大人一样，我们不可由于自己的原因疏忽孩子的成长须要。这类食品可以在须要的时候（比如生病、消化题目严重等情形）临时用一下，但不宜作为天天必须的食品长期食用。
