零食的诱惑力，伴随了我们全部童年。现在，是我们为人父母的时候了，可我们却忘了当年的那个连做梦都吊唁着棒棒糖的小孩，在自己的孩子眼前端起严正的架子，谢尽给他一点点零食的安慰。零食真的就是宝宝健康的大敌吗？面对一脸愿看的宝宝，你会意软吗？爸爸妈妈们都来说说自己的意见吧！
甲方：零食是童年的一个组成部分
诚诚宝宝：有时候还是该给孩子吃点的，美食也是种人生的享受啊。萝卜青菜固然养分好，多吃有益，可是假如为了长寿只能吃这些东东，生涯不是少了很多乐趣吗？
agreement：童年总是和零食为伴的啊。在超市的零食柜台，看到宝宝愿看的眼神，真是抵御不住，每次都会给她买一点。
雯兹妈：当然要给，一些零食可以填补微量元素，但要限量，不要由于孩子的乞求、撒娇而违背原则。另外，我姐就把杜尽零食N天，作为对小孩做错事或者不听话的处罚。挺管用的。
乙方：少吃为妙，不吃最好
小公鸡：吃是很想给他吃，但吃了零食后他吃饭就不乖了，哎，难啊！
落到凡间的雨：零食还是少吃为好。以前我总是给女儿买很多吃的，现在她吃习惯了，嘴里都停不了，晚上上了床还问：“妈妈，有好吃的吗？”汗！
微风吹：我是武断不给女儿吃零食的，为此我自己以身作则，也基础不吃了。
专家建议：正确选择＞尽对禁止
零食真正的概念是指非正餐时光所吃的各种食品和饮料，大多数的零食能供给一定能量，占儿童天天食品的２０％左右，也能供给微量元素和维生素（如水果类），所以正确的选择零食比尽对禁止来得更为公道。
正确引导：零食对于孩子来说不仅仅是生理的满足更是一种心理的满足，一味禁止有时候会适得其反，造成孩子撒谎等不良习惯，不利于孩子的健康成长。家长应以身作则引导宝宝正确地选择零食，让宝宝的童年没有遗憾。
公道选择：选择养分价值高的食品，如富含蛋白质的奶制品和鸡蛋做的小糕点；含有多种不饱和脂肪酸的坚果类；各种颜色丰富的新奇水果；有空时还可以自己动手和宝宝一起制作小饼干；增长一些杂粮作为点心（如玉米、小番薯等）。
避免高脂食品：如膨化食品、油炸食品、冰激凌巧克力等；避免高糖饮料和颜色鲜艳的果汁饮品以及过多食用糖果，还有加了甜味剂和防腐剂的蜜饯类；避免添加味精的腌制品和卤味。
