合适１岁宝宝的春夏养分餐

合适１岁宝宝的春夏养分餐 （合适１岁宝宝的春夏养分餐）

　　１岁宝宝：春夏两季食谱

　　春季：

　　一般来讲，天天可进三次正餐，下午加１次午点。

　　下面是参考食谱：

　　早餐：豆沙奶发羔２５克鸡蛋粥２５克

　　午餐：猪肝摊鸡蛋５０克软饭５０克

　　午点：梨汁糯米粥５０克

　　晚餐：猪肉、菠菜、馄炖５０克小萝卜丝汤

　　夏季：

　　推举食谱：

　　早餐：牛奶葡萄干发糕２５克豆浆１００克

　　中餐：西红柿鱼丸汤软饭５０克

　　午点：大米绿豆稀粥１００克

　　晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤５０克

　　夏天，应留意多填补水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。