随着婴儿一天天长大，所须要的养分成分也日益增多。这些养分成分除了来自母乳、牛奶外，更多的要由辅助食品供给。很多妈妈都喜好亲手为宝宝制作辅食，因此，我们的一位超级奶爸就来先容他为自己宝宝制作辅食的方法，来为新手爸妈做个参考。
一、苹果汁：
给宝宝喂苹果汁，可以加强抵御力，填补维生素，宝宝５个月开始就可以喂苹果汁了，给宝宝一个星期喂２—３次，由于天天喂，宝宝会厌腻的，所以要选择隔天喂果汁比拟好。
做法：
１、挑选苹果：要选较硬的那种比拟新奇，尽量选红苹果，由于比拟甜，宝宝喜好喝。
２、清洗苹果：买回家后最好用宝宝专用的蔬菜洗洁精洗干净苹果，那样才不会有残余的农药或灰尘。
３、食用方法
第一种方法：把苹果切开，预备一个小杯和奶瓶，之后用小型的铁汤匙刮苹果，让刮出来的果汁和碎碎的果肉一起流到小杯里，之后用汤匙隔开果肉，用力按着，把小杯里的果汁流进奶瓶中（当然奶瓶盖是打开的），大约有３０—４０毫升就可以了，不用太多，之后就可以把奶嘴盖上给宝宝喝了！
第二种方法是：用榨汁机，不用说都知道了！（运用方法参考渣汁机说明书），呵呵！
二、胡萝卜马蹄汁
夏季给５个月以后的宝宝喂胡萝卜马蹄汁，可以清热气，增长胡萝卜素和维生素A，加强宝宝的视力、骨骼和牙齿发育（医生说的哦）。
做法：
预备１条胡萝卜（红萝卜），十来个马蹄（马蹄爽），也可以加上青甘蔗，全部拍碎，加３碗水剩半碗水（剩下大约有１００毫升水），慢火清炖半个小时，不要放盐和糖，冷却后就可喂宝宝了！
三、蛋黄
给４—７个月的宝宝吃蛋黄（或者鹌鹑蛋的蛋黄），我们宝宝就是吃鹌鹑蛋的蛋黄，由于鹌鹑蛋黄养分丰富，但鸡蛋黄可含铁，鹌鹑蛋蛋黄可以吃一个，但鸡蛋黄只能吃１／４哦，由于不能过量。
做法：
１、先把生的蛋壳打坏，把蛋清分离，把单独的蛋黄放进奶瓶搅烂（鹌鹑蛋可放全部蛋黄，鸡蛋黄只放１／４），之后放８０毫升开水（要很开的开水），这样可以烫熟蛋黄，摇均匀，之后就放可以冲８０毫升的奶粉，再一起摇匀，等没那么热后就可以给宝宝吃了！
２、蛋黄粥：把分离出的单独蛋黄放进煮滚的碎肉粥里或白粥里，搅匀就可。
四、鱼粥
可以使宝宝大脑发育得更快，变得更聪慧！增长蛋白质。
做法：
１、买一条生猛的白鲫鱼（要贵的那种，不是普通的鲫鱼），或者一条活黄鳝鱼，但黄鳝鱼不要放血，直接放进粥里炖煮养分效果最好（我妈说的）！
２、预备一个煲汤专用的网袋（没有的话可以用咖啡袋），作用是过滤鱼骨丝的。由于是宝宝吃哦，当然要把白鲫鱼洗干净，往鱼鳞，之后鱼鱼会喊救命，之后履行逝世刑，再把它放进煲汤袋扎紧，洗好米，放好水，再把鱼鱼放进粥锅里煲，直至那些米变成粥为止！
３、煲好粥后，加少量盐，宝宝就可以吃鱼鱼粥了！（至于那条鱼。当然你也可以把它放回池塘里的！：）
五、胡萝卜、扇骨粥
可以补钙，可以使宝宝骨骼更好，更快会走路。
做法：
胡萝卜一条，用刀拍碎（不要切，切的话不出味），扇骨１—２块，用刀背砸碎，一起放进锅里，之后最好加４—５滴白醋（加白醋可以把骨头里的钙完全分解出来，科学家说的），之后再慢火煲即可。最后煲好后，那些就是粥了！
六、青菜
５—７个月宝宝多吃青菜可以使宝宝加强视力，增长叶绿素，还可使宝宝更好的“代谢”！
１、青菜可能有农药，还有虫虫呢，最好要洗干净，用盐水浸泡半个小时，再取青菜的叶子，放两碗水煮烂，之后捞起青菜叶，再用汤匙压烂，变成青菜泥，就可以喂宝宝吃了！
２、青菜粥：用青菜往煮粥了！
七、西红柿汁
实在就是西红柿汁，把它切开，用手挤出水来，流进奶瓶里，大约１０毫升就够了，那些水就可以给宝宝喝了，我家宝宝不喜好喝，只喂了两次，可能酸不喜好。
八、米粉、米糊
做法：
１、先买两头牛，和牛一起在田里插秧，耕田。等一年，气候正常的话明年秋天就可收割了，之后把收割的谷往壳，那些就是米了！之后再把米磨成粉，恭喜你，这就叫米粉了！
２、把一汤匙米粉放进锅里，之后再放半碗水，搅匀，用慢火慢慢煮开（要慢慢），直至成糊状，那就是米糊了！之后放少许糖或盐，放糖或盐的作用就是，似乎没什么作用，味道不同了！
九、宝宝面条、饼干
给宝宝自己用手抓着咬饼干可以锻炼宝宝的牙齿发育，和培养宝宝的自主进食才能，有专门宝宝吃的面条和饼干卖，往买一包，用法请参考包装说明。
十、黑芝麻糊
可以使宝宝眼睛更黑，视力更好，还可使宝宝的头发更健康、更黑！
富含植物精华，填补水分，由发根渗透至发尖，能深层滋润秀发，令秀发柔顺亮泽！
做法：
到市场买两棵幼苗回家种，经常浇水，等一年即可结一粒芝麻！必须种３８年即可结３８粒芝麻，３８年后把这些芝麻磨成粉，加白开水搅拌，用慢火直至糊状，就是１汤匙的芝麻糊了！那时候就可以喂宝宝吃一口了
总结：似乎没有了，我家宝宝暂时吃到这里为止了。想来想往，还是打算以后给他吃饭。
