我国自古有句俗话：“百年修得同船渡，千年修得共枕眠，万年修得好公婆。”形象地说明晰好的婆媳关系来之不易。处理欠好，婆媳关系很可能成为严重影响婚姻关系和质量的“恶性肿瘤”。婆媳问题最主要的缘由是什么呢？
很简单，婆媳相处问题实际上就是两个女人和一个男人的故事。婚姻中和准婚姻状态中的女性，如何处理好婆媳关系成为把握一生幸福的关键。
专家建言
A 聪明的女孩嫁人前要把对方的家庭看清楚，不是说看清楚之后不来，而是看清楚之后明白自己该如何处理这种情况。如果婆婆是孤儿寡母的情况，儿媳妇要特别特别的慎重。作为一个独自带大儿子的妈妈（妈妈食品），她的心理需求非常强烈，因为她没有释放的地方，唯一释放的地方是儿子；如果婆婆公公都在，俩人情感很好的话，她这方面需求就会少很多。
B 如果想要相处好，双方都要清醒的意识到，我在干吗？为什么我会感觉到痛苦？——这就是自知。所以为了让自己保持安全和快乐，我们都应该做一些措施——我怎么调节自己——而不是试图改变别人。绝大多数人喜欢改变别人，把操控的力量放在别人身上。出了问题的时候，他们总会认为妻子应该怎么做、丈夫应该怎么做、婆婆应该怎么做、媳妇应该怎么做，却从来不想想自己应该怎么做。而别人的行为你基本上是无法操控的，不如把控制权拿在自己手里，自己想想如何调整自己来适应这一切。
●婆媳矛盾的起因是争夺控制权
我国自古流传着“十对婆媳九不和”的谚语。婆媳矛盾一直是千百年来令走入婚姻围城的女性为之困扰，也令所有男性为之头疼的问题。有人会问：每个母亲希望儿子过得幸福，为什么不对媳妇忍让一些，而非要让儿子烦恼呢？其实，任何一个人都是多重角色，她的内心需求是多样性的。荀焱解释，婆婆这个角色相比起妈妈，女儿等等角色，中间会有不太吻合的心理需求。作为一个母亲的需求，她会希望自己的儿子幸福，希望自己的儿子没有烦恼。同时，她还有现实的感受——作为母亲，她希望儿子永远和她保持亲密的关系。而作为婆婆来说呢，她还是希望在家庭里有主导的地位，家庭的一切对她都是可控制的，这也是一种心理需求。这些角色势必会引发一些冲突。然而儿媳妇同时也是妻子，作为女人，对情感的需求比男人更强烈。所以婆婆和媳妇对情感的需求同时释放在一个男人身上，就会产生摩擦。这里，荀焱举了一个很典型婆媳问题的案例。一个男性的来访者，告诉咨询师他刚刚跟太太离婚了，最核心的原因就是婆媳关系导致的。在这个案例里，妈妈是护士长，儿媳妇是她手下的一名护士，她们俩一直合作得挺愉快。妈妈也是一个很宽容的护士长，媳妇也是一个很乖巧的护士。然而，结婚之后，他们要住在一起，于是媳妇进了门，儿子也以为没有问题。然而天天在一起，妈妈却越来越不对劲。举个例子，洗澡之后，妈妈要求媳妇打扫地面，而媳妇也很乖，很认真地打扫。而有一天妈妈趴在地上检查，发现了超过十个水滴，就开始说媳妇。媳妇觉得很委屈，于是儿子很委婉地跟母亲交流，结果妈妈就歇斯底里起来，拿头撞墙，说儿子要离开自己了，不要自己了——这实际是一种情感的缺失。后来发展到妈妈半夜会走进他们的房间，不允许他们锁门睡觉；夏天的时候，妈妈借着说要通风，让他们睡觉的时候门一定要敞开。媳妇很不明白，为什么原来在工作上对她特别好特别宽容的护士长消失了，变成了一个处处挑剔她，处处干预她的婆婆。她在家里和在工作单位都没有出口，而女孩的家在外地，没有父母做她的情绪出口，所以由于一天二十四小时面对充满挑剔的面容，她就无法忍受，要求离婚。
●丈夫要起一个合适的杠杆作用
专家分析，住在一起、寡母、婆媳还工作在一起，这种情况下压力会加倍。况且这个儿子比较内向，不知道及时地影响和调节她们的关系，所以这些重重原因造成婚姻无法挽留。他离婚之后才过来咨询。如果离婚前我们给他进行家庭干预治疗，也许会不一样。但我觉得这个男人也非常痛苦，我们最后给他的干预结果是，希望调动他的力量来改变。婆媳关系里面起决定作用的是这个男性——其实最终解决者不是婆婆和媳妇，而是丈夫。如果男性能认识到自己的价值，就很不一样。他会重新得到一种力量，去处理好关系。
首先，儿子要认识清晰：他要清楚地认识到，婆媳之间出问题是正常的。
其次，妈妈要的不是媳妇对她怎么样，而是恐惧，一种对安全感的渴望——她希望比那个女人在儿子心中占据的地位更大。聪明的儿子会用一些方法给予她一些安全感。儿子要永远在两个女人面前扮演不同的角色。比如在成长过程中，儿子对妈妈的态度都无所谓，因为互相都有安全感，但你要把这种感受释放给妈妈——结婚之后，要加大对母亲的殷勤。而儿子对母亲和对媳妇的殷勤要背对背，不是当面的。如果不在一起，儿子要更殷勤地给母亲打电话；如果住在一起，要加倍地讨好母亲。儿子甚至可以背对背地夸大一个女人的作用。当着媳妇可以说妈妈不好，让你受委屈了，怎么能那么对你呢。其实女人就希望男人多说几句让心里温暖的话。在这里，儿子更加别忘了母亲很依赖你，母亲老了之后情绪化更频繁，更需要安慰。
还有一些方法，比如说，作为男性，在妈妈面前一定约束自己的亲热行为，绝不会跟老婆亲热，但这个前提是关上门之后要对老婆加倍的亲热。因为母亲会像雷达一样捕捉你的情绪你的行为。 比如你在饭桌上先夹菜给媳妇，妈妈心里就会起疙瘩——为什么先给她夹，不给我夹呢？儿子也许会问，我这样小心会不会很累？其实你多做一点点，会比躲在后面让两个女人争斗要更好。
●感情有多个出口，相处会容易很多
寡母自己一个人把孩子带大比较容易出问题，但她如果有多个儿子，情况会不会好一些呢？两个以上肯定比一个好，因为情感出口多。而人的情感肯定以人为出口。一个人的心理健康取决于社会支持体系，包括她的亲情，爱情，友情……她的出口越多，就越健康（健康食品）；出口越窄，情感越偏激。
对于媳妇来说呢，如果媳妇跟婆婆不是同事，媳妇的心理感受会好很多。客观上来说他们俩在一起工作，加剧了产生问题的条件。而如果不住在一起，问题就少很多。因为距离产生美，如果不在一起，很难产生摩擦和冲突，比较容易有好的关系。所以说这个案例很典型，结果不太良好。其实在网络上我们可以看到，以前都是媳妇在控诉，说婆婆对她如何不好；现在好多婆婆也开始在网上发文章，说出自己的处境。其实这样也是一个宣泄的出口，因为当你发现有人跟你一样的时候，你本身就会放松了，你会觉得并不是我一个人处在这样水深火热之中。
其实，在这个案例里面，最无法忍受的就是，媳妇跟丈夫在一起，婆婆不敲门，随时进来，甚至进来盖被子。其实这都是嫉妒的呈现——我不希望他跟这个女人有亲密的关系。根据弗洛伊德的精神分析法，儿子跟母亲，女儿跟父亲，是异性的依恋关系，而不是简单的妈妈和爸爸（爸爸食品）；人们常说，女儿是父亲的第一个情人，儿子跟妈妈是不一样的亲情。而中国人本来是不太细想这个。如果是寡母，儿子可以试着给妈妈找一个老伴，让他们之间心灵互相慰藉和分享，让她多参加一些同龄人的活动，这都是一种出口。妈妈对儿子终归要用正常出口来宣泄。对于媳妇来说，生活的技能，都需要再学习。现在的孩子们，看起来成熟的面容，可能内心对于人际关系都一无所知。
●三个人同时注意会更好
如果同时三个人都注意，当然更好。婆婆与媳妇的关系，绝对不能像亲妈妈一样。虽然我们经常希望婆婆比妈妈还亲，话可以这么说，但绝不可能这样相处。因为婆婆和媳妇不可能有那种亲密感。女儿对妈妈发牢骚，无所顾忌，那完全是嘴里说话，不是心里说话，因为彼此都有安全感。而媳妇对婆婆更客气，要保持一点距离。因为俩人确实没有构建起肌肤相亲的安全感。而两个人经历的事件越多，才越可能亲密，但刚开始一定要保持距离。实际上，进入一个新环境，都要与周围的人保持距离，进入一个新的场，开始的时候不能率性而为。
另外，夫妻之间吵架闹矛盾不要让老人知道。结婚之后，你面对的是老人，老人需要帮助和关心，不是要靠她来调节你们的矛盾。老人跟小孩一样，她思维没有你周到和成熟。我们当着孩子的面不能吵架，首先是让他有安全感。如果你们有天大的意见，在孩子面前要保持一致。不要让聪明的孩子找到突破口。反过来对老人也一样，我们要给她安全感，老人年纪大了，情感脆弱，你的争吵使她难受，老人也有心血管疾病，会受不了，所以要给她这个安全感。另外，因为她肯定会有所偏的，偏向她的儿子。不要给她留下一个偏的可能。所以当着孩子，当着老人也不要吵架。
荀焱说，她也是做媳妇的，老公是独生子，在妈妈面前很温顺，连衣服都从来没洗过。她是怎么处理婆媳关系呢？原来，在进门之前她就跟老公约法三章：
1.绝不能当着婆婆的面跟妻子有亲热的行为，包括夹菜。虽然说婆婆看起来是那种特别善良的人，但善良不代表她没有内心感受，她情感上会觉得难受，这样就不好。
2.一旦老婆跟婆婆有问题，老公绝不能站在老婆这边。
3.如果出差，一定要给婆婆打电话，其实婆婆最需要的是自己亲儿子的问候和关爱。
婚后，她从来没有跟婆婆有过任何冲突的言语。“其实老人需要什么呢？只是需要能听她说话的人。甚至什么都不要说，但一定要认真地听。她会把她的过去一遍一遍地讲，而我每次都当作第一次听。每周拿出一点时间来听，这并不难做到。”荀焱说。
