文：女王C—cup
人们对自慰的偏见早已有之，即使整个社会对男性的自慰偏向于更宽容的态度，认为男性自慰多少算是正常现象，但也忍不住要加上一句：“自慰过度不是什么好事！”
其实自慰没有衡量标准，硬要说度，这个度也只是，你是不是还能发生射精而已，当你已经疲于高潮，身体会传达出这个讯号，你就会停止自慰。
女性自慰面临更多的告诫：”自慰会破坏处女膜““自慰会妨碍正常性交中获得高潮”“自慰会降低阴蒂敏感度””自慰会导致妇科病“等等，这些谬误会让女性陷入内心价值观的冲突，让她们感受到焦虑。
但这一切本来毫无道理。
那，自慰会破坏处女膜吗？
许多人都以为，女性的快感依靠插入获得。在他们眼中，没有插入没有快感，没有阴茎没有高潮。这种误解不但发生在自慰上，更体现在对女同性恋性行为的误解上——“都在用假阴茎吧？”
这个世界真的没那么需要阴茎。
有这种想法的绝大多数都是男性，他们缺乏性知识，要么极缺乏性经验，要么拥有的伴侣非常善良。
女性自慰时刺激的主要部位是：阴蒂、阴道口、小阴唇，这种外在刺激是不接触到处女膜的。
在自慰时发生阴道插入行为是不常见的，就算有阴道插入行为，非极端情况下也不会破坏处女膜。因为处女膜其实是长在阴道口附近的一块结缔组织，它有孔洞，多数人的处女膜形状是新月型，这意味着它孔洞较大，处女膜有弹性，没那么脆弱，能够容纳一些小型器具，如手指和小型按摩棒通过而不受损，这也是处女可以使用卫生棉条的原因。
如果你不太确定自己的处女膜什么形状，用个手镜，蹲下来，打个光，分开小阴唇，看看它。
我一直觉得很遗憾的一件事是，许多女人对阴部的熟悉程度，还远远不及她们的伴侣——有的甚至都没有看过它。
讲到这里…我很想插播一句心里话，就是什么时候能够终结这种无意义的讨论呢。
“自慰是否会导致处女膜受损”之所以被人们特别提出来，是建立在“女性处女膜受损会被认为已经失贞”这样的前提下的，而这个前提本身就是错误的。
处女膜完全不能作为判断女性失贞的标准。
太多的影视剧或文学作品都在渲染女性初夜流血，并认为这是捅破了处女膜。如果它们是在表现性发育阶段女孩的初夜，我觉得我还是能理解的。否则，我就会很担心创作者们是不是以为，处女膜和耳膜一样，是没有洞的…
性成熟女性的处女膜在一些器具，包括阴茎，通过时完全有可能保持完整性，或者仅发生些许边缘退行。处女膜上仅有极少量毛细血管，在器具通过时，流血是不常见的，或者仅有点滴出血，混入其他体液中几乎不可见。如果发生了流血，甚至流得跟小产似的，首先考虑阴道损伤，而不是庆幸终于获得了初夜体验。
值得一提的是，许多女性可能会发现，性交间隔时间太久、更换了尺寸更大的阴茎，都可能在性交中体验到与初夜相似的感觉——就是那种胀胀的、酸酸的、有点儿快被撑裂的感觉…甚至有的女性直到此时才发现自己出现了点滴出血。
处女膜到什么时候才会边缘退行得较为彻底呢？
其实没有绝对答案，大多数人会发生在阴道妊娠之后，也有的人本身就只有很小的一块处女膜，经历一个短期的性生活可能就会让它退行到不容易发现的程度。
当然也有至死仍有处女膜的例子。
会被伴侣发现吗？
先强调，我不是鼓励你欺骗他啊。
我只是告诉你这件事——绝大多数性成熟女性如果她在短期内没有发生性行为，比如阴道内没有精液，没有男性体味，伴侣是无法在性活动中判断出她是否有性经历的。
结论
姑且不说自慰破坏处女膜的概率极低，这压根就不该成为阻止女性自慰的理由。
本来无一物，何处惹尘埃？
作者简介：
女王C-cup：性科普作者、两性专栏作者、性学独立研究员。
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