快好知 kuaihz

​预产期还有12天时要注意什么

确定怀上宝宝的那一刻起宝妈妈就开始期待预产期的到来,然而距离预防期12天的时间要注意些什么也是应该引起关注的。预产期来临,在心理上、在生理上、在生活作息上等方面都应该引起宝妈妈的注意,同时孕期的定时检查也是不能少的。所以为了让众多的宝妈们能够平稳的渡过这些紧张的日子,下面就来详细的介绍一下要注意的问题。

1、保持愉悦的心情很重要

妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非,但产妇们切记太心急,避免预产期后出现焦虑不安的情绪,不良的情绪会影响分娩,要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的,对顺利分娩能起到积极有效的作用。

2、加强孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫逼出来,这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,使体内能量充足精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外,如不注意按时排净小便,膀胱内尿液滞留会导致排尿困难,引发尿潴留,因此准妈妈临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保证准妈妈顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以,准妈妈分娩前十数天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄说,静候分娩。

看来这个时候的宝妈妈还是要注意的,千万不能麻痹大意,在预产期将至的时期,宝妈妈更要注意保健和自身的心情,还要进行及时检查,确保宝宝的身心健康。只要做到这些,相信宝宝一定会如期而至,并且健健康康的。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:预产期  预产期词条  天时  天时词条  还有  还有词条  注意  注意词条  什么  什么词条  
产后

 ​产妇生完孩子可以喝绿豆粥吗?

怀孕的女人是全家人最为关注的对象,在怀孕期间孕妇的营养格外的重要,直接影响到肚子里未出生的胎儿的健康。绿豆粥又是很多人喜欢的一种食物,可以消暑解渴,而且也有很多...(展开)

产后

 ​产后恢复需多久才能痊愈

对于大多数的孕妇来说,产后恢复都成了一个越来越受关注的话题,比如产后恢复的饮食健康、运动锻炼等等都值得产妇们去注意。而今天,我们就产后恢复需多久才能完全痊愈的问...(展开)

产后

 ​女性剖腹产伤口多久愈合

很多女性在生产的时候由于胎儿过大,或者由于害怕在生产过程当中的疼痛,在生产方式的时候不得不选择剖腹产,然而剖腹产会对身体伤害特别大的,术后伤口的愈合与护理也是至...(展开)