操作方法01:逐渐降低喂奶次数法,拉长夜间喂奶间隔,从三次改为两次,再改为一次,直至最后戒掉夜奶。注意,每次改变的周期为一个礼拜左右,妈妈一定要有耐心,乳房也有一个反复确认的过程,乳房在确定宝宝不需要那么多次数的情况下,才会减少分泌量。02:睡前让宝宝吃一顿饱的母乳,最后一餐最好延长到晚上十一点到十二点,这样宝宝容易一觉睡到天亮。03:如果宝宝的喂奶间隔已经拉长到6到7个小时,即使晚上宝宝醒来也不用给宝宝喂奶,只要安抚宝宝的情绪,拍拍宝宝,哄他瞌睡就可以了。04:加大辅食添加量 ,如果宝宝的年龄已经超过六个月,尽量让宝宝多吃辅食,辅食吃的饱了,夜里也不会容易饿。
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