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要想孩子情商高,家长要懂这8条方法

来源丨美妈讲绘本

在如今大浪淘沙的时代,情商和逆商的重要性超越智商,站上了帮助人生逆风翻盘的顶端。

1:

有人说,成功=1%的智商+99%的情商

而在孩子小的时候,我们除了生活上事无巨细的照顾,最在意的还是孩子的学习,至于情商教育,却被我们忽略了。

试着回想下,您的孩子有没有出现下面的行为:

窝里横:

从别的小朋友那里受了委屈,把怨气撒在无辜的人身上;

一言不合发脾气:

不接受失败和挫折,并且难以控制自己的情绪,脾气火爆,比如比赛搭积木输了,就去破坏别人搭高的积木;

只关注自己的感受:

图一时的快乐,肆意伤害别人,容易丢失建立友谊的机会,比如和正在荡秋千的小朋友抢秋千;

爱戳别人的痛处:

通过贬低别人抬高自己,比如笑话别人结巴等行为;

听不进别人的建议和态度:

自以为是,不愿意顺应客观情况调整自己,比如不顾外面下雨一定要出去玩。

如果这些情况是孩子生活中的常态,那么你一定要注意了,如果任其发展下去,孩子将来会成为低情商的人。

2:

在很多人眼里,“情商高”≈“会说话”≈“会来事儿”≈“有眼力见儿”。

其实不然,这些并不能完全代表情商

情商,是一种情绪智力,主要指人在情绪、情感、意志和耐受挫折方面的综合品质。

著名心理学家,情商研究专家张怡筠认为:情绪是本能,情商是能力。

情商主要分成四大块的能力:第一,能够了解并觉察自己的情绪;第二,能够很好地管理自己的情绪;第三是理解别人的情绪;第四是建立双赢的人际关系。

综上,情绪自控能力,往往才是养育高情商孩子的关键。

一般来说,高情商孩子拥有稳定的情绪,不容易暴怒,即使有负面情绪也能自我调整;他们常常拥有较好的同理心以及理解他人的能力,有不错的人际关系,所以,这些孩子更善解人意、惹人喜爱。

另外,高情商孩子意志力较好,抗挫能力较强,遇到失败和周遭的嘲讽也能以好心态应对,就像不倒翁一样顽强。

虽然一个孩子情商的高低,在某种程度上会受先天遗传的影响,但后天的培养和成长经验更为重要。这意味着:情绪是天生的,情商是我们帮孩子养成的。

所以,家长需要有意识地培养孩子们的情商

3:

蔡元培先生在《中国人的修养》一书中说到:

决定孩子一生的不是学习成绩,而是健全的人格修养!

正确的家庭教育应该是什么?

是父母应该帮助孩子建造一个良好的人生平台,让孩子有很好的人格修养,懂得做人,懂得成功的真正含义。

而人格修养和情商息息相关,关系到孩子的一生。良好的家庭教育能让孩子受益终生。

那培养孩子情商到底可以从什么时候开始呢?

婴儿期的宝宝还不存在规则意识,分辨不了对错。从2-3岁起,孩子的自主意识开始萌芽。从婴儿期过渡到幼儿期后,宝宝就可以开始接受行为教养、情绪管理和人际交往的培养,也就是我们说的情商培养。

张怡筠认为:情商启蒙培养的关键期,跟孩子的心理发展规律有关。

2~3岁,孩子重要的情商力包括抗分离焦虑、学会情绪认知、克服怯生以及好习惯意识;

3~4岁,自信、独立和共情很重要,因为随着自我意识的发展,3岁开始将进入自我能力和自信培养的关键期,在这个阶段培养孩子的自信,会事半功倍;

4~5岁,愤怒管理、自控力和抗挫力是关键,否则孩子学习上和人际关系上容易一塌糊涂;

5~6岁,人际关系是重点,冲突解决、合作以及乐观很重要,对幼小衔接也很有助益……

只有教孩子认识了情绪,才能让他们进一步学会处理和控制情绪。

关注孩子的情绪,鼓励孩子表达情绪,带同理心聆听孩子的情绪,帮助孩子认识情绪,进而帮助孩子用正确的心态对待糟糕事。

这是家人帮助孩子疏导他们情绪很重要的五个步骤。

4:

作为孩子模仿以及学习的榜样,他们常常从父母身上学到情绪的最佳应对法,“复制”父母的情商,所以家长也要以身作则。

首先,在培养孩子情商的过程中,家长的共情能力非常重要。

孩子哭闹不止惹人心烦的时候,打骂只会增加加强他们激烈的情绪反应,这也就是为什么需要家长的共情能力。

共情能够消除家长和孩子之间的疏离感。最佳的共情表达方式是接纳的与客观的同情:我看见你的真实脆弱,我满足你的情感需求。

比如,孩子在商场哭着要买玩具,如果大人没有原则的妥协,会让孩子缺少自控力;反之,如果忽视直接把孩子拉走,则会压抑他们的情绪,进而发展成不懂得体谅他人的情绪。

在这样的情况下,家长应该站在平等的立场,尊重孩子的要求,试着接纳孩子的情绪,并说清原则:

出门的时候,我们约好了的,不买玩具,对吗?

你喜欢那个玩具,我们可以去摸一摸;

你现在有点难过,我们可以去书店讲绘本,也可以去草地晒太阳,你选一个,好吗?

其次,在帮孩子释放情绪的时候,一定要记得遵循三个基本原则:不伤害他人,不伤害自己,不损坏财物。

否则,孩子不能学会合理释放情绪,对日后的社交带来不良影响。

5:

家长在与孩子相处的过程中,还应该避免踩以下8个雷区:

吓唬孩子

比如警察叔叔会把你抓走,把你关进小黑屋……

这类言语既不能帮他们树立正确的警察和职业形象,而且这类“善意”的谎言还会造成诸多不良后果。

只说不做:

只是一遍遍的威胁孩子不要做某事,却迟迟不采取行动,就会让孩子试着一遍遍挑战你的底线。

爸爸妈妈唱反调:

这种双方不一致的现象,可能导致孩子的双重人格。而父母若是当着孩子面争吵,更是会让他们失去安全感。

自己前后矛盾:

一天内对待同一件事情的不同态度,会造成孩子的混乱,搞不懂到底是对还是错。这对于孩子良好行为习惯的养成非常不利。

诱惑作为奖励:

如果连日常吃饭、穿衣这样的小事都以奖励作为诱惑的话,不仅不利于他们好习惯的养成,而且会过早给他们输入功利的意识。奖励的次数和时机一定要把握好。

犯错误必须受到体罚:

很多妈妈觉得犯错误体罚能让孩子更长记性,但是事实上体罚只是暂时起效。改变孩子的不良行为,需要及时制止,并一起找到解决问题的办法,及时给予鼓励,才能从根本上解决问题。

和别人家的孩子作比较:

这种比较不仅学习不到和小朋友和平共处,甚至会变本加厉,让结果更糟糕。

带情绪管理孩子

当你发脾气的时候,愤怒会冲昏你的头脑,也会将孩子对不良行为的关注转移到你的愤怒上,让他觉得害怕,而不是感觉到自己做错了。他会学习你处理问题的方式,当他遇不高兴的问题时,也会发脾气。

当你愤怒的时候,一定要让自己先冷静下来,你对自己情绪的控制,同样可以影响到孩子,有助于孩子自控能力的培养。

其实,家长为孩子所做的付出,不过是希望他们健康快乐长大,要是能成为一个优秀成功的人是再好不过。

而培养孩子的高情商,不仅仅是让别人更舒服,更是为了孩子在懂得掌握秩序后,能被世界温柔对待。

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