发布时间：2019-07-09
文：胡慎之
来源：胡慎之关系心理（ID：hushenzhixl）
每到暑假的时候，网上就会出现各种“暑假在家被爸妈嫌弃”的段子。
比如说，暑假最常遭受的眼神，我妈问我为什么老在家，我爸说我为什么老不在家...
暑假对于学生来说，是个既开心，又无奈的假期。虽然不用每天上学，但每天都要活在爸妈口头和眼神的“嫌弃”下。见面的时间长了，双方之间的矛盾也愈发激烈了。
有些父母明明心里记挂着孩子，担心孩子不会照顾好自己，但是说出来的话却让孩子觉得很有压力。比如说，整天待在家里都不知道出去走走，都变成一个废人了。
这就是典型的“刀子嘴豆腐心式”父母。
在这里，我们需要清楚几点：
第一，“刀子嘴豆腐心式”的父母，他们在关心他人时会带着强烈攻击意味的自恋，你很难从中感受到爱意。
并且，在中国的传统文化中，似乎表达爱意是一件比较难为情的事情，特别是上了年纪的父母，他们容易把唠叨和啰嗦等同于关爱。
当然，这种表达爱意的模式，除了受到大众观念的影响，还有就是本身在一个缺乏爱的家庭环境中成长，没有体验过被爱的父母，他们很少会直接表达爱。
所以，当我们要求父母坦诚直接地表达爱时，这本身就是一个不合理的期待。
第二，在中国的家庭中存在着一种浆糊逻辑，就是人与人之间的边界感并不是特别的清晰，“你”和“我”的感受经常是混在一起的。
一段好的关系，应该是不管如何亲密，都要有各自的空间。
但在这种浆糊逻辑里是没有的，就是我发生了什么，肯定是跟你有关系的，你必须为我负责。两个人被硬生生捆绑在一起，无法摆脱。对方一动，我们就要马上做出回应，而且还没有任何拒绝的机会。
就像当有些父母辱骂或指责自己的孩子时，孩子内心会产生一种强烈的羞耻感，认为父母说的就是事实，自己就是这么糟糕的一个人。
第三，当父母需要通过“刀子嘴豆腐心”这种形式来对孩子表达爱意时，实际上是因为他们无法承受情感被拒绝后的挫败感和羞耻感。但深究到底，这并不能成为父母伤害孩子的借口，因为孩子早就被父母的“刀子嘴”划得遍体鳞伤了。
同时，父母不会表达爱的这个举动可能会激发起孩子在幼年时遭受一些不好的体验，比如说很小的时候父母经常责怪或者咒骂自己，那么在这种情况下，哪怕你到成年了，或者你已经成为一个孩子的爸爸/妈妈了，当父母再一次这样对待你时，你的感受还是无助和害怕的。
所以，严格来说，
这种“刀子嘴豆腐心式”的爱不是真正的爱。
爱是一种能量，也是一种物质，在这个过程中，如果两个人之间没有任何的表达，那么爱意是无法表达出来的。
美国专家盖瑞·查普曼博士把爱的语言归为5种，即肯定的言语、接受礼物、服务的行为、精心时刻和身体接触。
但是，很多的时候我们似乎很难去表达这五种爱的语言，以至于经常对彼此之间的关系感到力不从心，或者小心翼翼。
所以，如果我们想避免在自己孩子身上重复与上辈人的互动模式，那么我们就要明白：
首先，爱意并不是刀子嘴豆腐心；
其次，彼此之间需要有一定的边界，距离才会产生爱；
最后，表达情感不是一件羞耻的事情，更多是一种温暖的体现，比如抱抱孩子，或者给家人准备一些小礼物。
学会表达爱，不要用恨来表达爱；学会克制，不要唠叨。只有当成年人好好说话，孩子才有机会学习爱的恰当表达。
有时候我们会发现一些年龄很小的孩子都开始有心事，他们已经懂得隐藏表情，像个成年人一样不把自己的情绪外露。这时，爸爸妈妈们可能需要注意，是否自己在日常生活中对孩子过于否定和打击。
就像暑假期间，孩子明明在家待着，但却感觉跟他的距离越来越远了。因为他觉得我们并不是他可以分享的人，或者说，当他分享时，没有人愿意倾听。
每一个孩子都是需要被看见，需要接收到父母表达出来的源源不断的爱意，都需要被抚摸。
只有当一个人得到了这种被明确表达出的爱，有人一直完美回应他关于爱的需求，那么这种爱的体验就会被孩子内化在心中。成年后，他就敢于向别人表达爱，分享感受，不再害怕自己的分享会被对方拒绝或排斥。
所以我们作为父母，
一方面需要改变自己对待孩子的方式，让彼此间的情感可以得到更好地流动。
另一方面，当孩子向我们表达自己的爱时，我们是需要及时给予孩子回应的。
当然，一开始我们可能做得不够好，或者情绪有时会失控，但我们可以通过跟孩子进行一些身体上的接触，比如，拥抱、握手或亲吻，来跟孩子建立暂时的链接。
这种充满爱意的行为，在给予孩子一定的支持和鼓舞的同时，还会传递孩子一种信息，就是其实爸爸妈妈还是爱自己的，只是一时控制不了情绪而已。
每一个人都需要爱的语言。
面对孩子，你是想做一个“刀子嘴”式的父母，还是一个会表达爱的父母呢？
作者简介：胡慎之，最懂关系的心理学家。著有《胡慎之家庭教育课》《胡慎之家庭课：重建亲密关系》《高情商人际关系沟通术》。看清真相，是为了更好地选择。
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