当孩子咳嗽时，我们就特别关注“痰”问题！
其它时候，很多疾病我们不会想到与“痰”有关，中医常讲“百病多因痰作祟”，甚至有很多怪病，是痰多引发的，名医朱曾柏就说“怪病多痰”。
看来痰的杀伤力还是极强的，认识这个敌人，才能知己知彼，百战不殆。
痰，分为“有形之痰”和“无形之痰”。
有形之痰：我们看得到咳出来的痰，多数是痰停滞在肺部，人体会通过咳嗽努力把痰排出。
无形之痰：我们肉眼看不到，但是存在于人体的脏腑、经络、皮里膜外、四肢百骸，随着气的流动而流动，在体全身上下流窜，影响血脉经络和五脏六腑，因而对健康危害也更大。
这些无形痰积在人体内的某个部位，就会引发相应的病症，例如，无形之痰积聚在胃部，可能会引起胃胀、恶心、呕吐；积聚在心脑，可能会引发心神失常、精神错乱等。
一般情况下，孩子不会有那么多复杂的问题，但是我们可以多留意下，看看孩子身体有什么异样，比如异常的柔软处、或增厚处、或肥满处、或冰冷处等等，摸上去可能呈现出团块、条索、片状或网状等不同形状，这些可能是“隐形的痰”导致隐形问题。
孩子一直出处生长发育旺盛期，很多问题比大人更容易化解，通过清淡饮食和适量运动，无形之痰也容易代谢掉。
特别是有大大肚腩的胖胖小朋友，多数是痰湿体质，就是有很多“隐形的痰”藏在体内，记得“管住嘴，迈开腿”原则来化掉无形之痰。
夏日痰湿体质茶饮
陈皮荷叶茶
原料：广陈皮半个，干荷叶6克
方法：
1、干荷叶撕成碎片，陈皮掰碎
2、沸水冲泡，1分钟后倒掉
3、再次冲入沸水，焖制20分钟后饮用，可以反复冲泡
功效：健脾理气，化痰祛湿清热，适合痰湿体质孩子喝，如果有积食，可以加入山楂来消食化积。
排不出去的痰
除了隐形的痰不容易排出，很多小朋友咳嗽时，痰咳不出来，那么该怎么办呢？我们可以 “空心掌拍背”疗法来帮助孩子排痰。
通过拍背帮助孩子排出痰液，并不是一定要看见痰吐出，只要让肺部的痰到咽部，随着孩子的吞咽，痰可经消化道通过大便排出。
用空心掌，从外到内将细支气管的痰液拍打抖送到大支气管上，从下到上深部的痰液往浅处拍，以此方法轻拍2~3分钟，可以帮助孩子排痰。
在饭前1小时左右拍效果较好，或饭后1.5小时候拍，千万不要饱腹时拍。
