导语：作为女性对“雌激素”、“孕激素”这两个名词应该不陌生吧，因为它们是我们体内的两大网红激素，但是细说它们的区别，你可能说不出来，一起详细了解下哦！
我们体内有多种激素，每种都很重要，多种激素水平平衡才会让内分泌平衡，有的女性查体的时候会有内分泌失调的情况，这就跟我们的生活习惯等不良方式有关，导致激素水平紊乱。而在我们体内的各种激素，常听到的“雌激素”和“孕激素”，到底有何区别呢？
01女性特征的出现离不开“雌激素”
当我们还是个胎儿的时候，体内就形成了雌激素，正是雌激素的存在，才让我们表现出女性的特征，这种激素会促使生殖器官和胸部的发育，同时还会影响到女性的精神状态和感情的发展。
雌激素陪伴我们的时间会更长，它“管理”的事情也多，雌激素会让我们容貌靓丽、皮肤紧致。在孕期因为雌激素激增，会让部分的孕妈妈脸上出现妊娠斑，不过分娩之后情况会好转，不用太过担心。
02孕期胎儿的稳定要靠“孕激素”
孕期要胚胎顺利着床，稳定生长，离不开“孕激素”的助攻。在雌激素作用的基础上，孕激素才能够发挥出自己的本能，让繁殖顺利进行。
孕激素还能够调节月经周期，对备孕夫妻来说，找准孕激素的高峰期，有助孕效果；能够使子宫内膜增生，更好地保护胚胎的稳定，减少子宫收缩，让子宫保持“安静”，有利于孕妇安胎；同时在怀孕期间，还能够抑制排卵，阻止重复受孕。
不过在怀孕期间，因为激素水平的波动，会让孕妈妈控制不住自己的情绪，有的时候会乱发脾气，让准爸爸感到莫名其妙，你可一定要多多包容哦！
孕激素和雌激素的作用，会让孕妈妈在孕早期出现早孕反应，不过每个人的体质不同，反应强度也不同。
03两种激素是怎么出现的？
1）在没有怀孕的时候，卵巢能够分泌雌激素和孕激素，雌激素由卵泡颗粒细胞核黄体细胞分泌。而孕激素由黄体分泌。
2）孕期胎盘形成之后，胎盘也具有内分泌内分泌功能，能分泌维持孕期所需要的激素，常见的分泌激素有：HCG、雌激素、孕激素、人绒毛膜促性腺激素等。
胎盘和黄体一样，在怀孕三个月后，就可以代替黄体，分泌大量的雌激素和孕激素。这些激素的激增，会促进子宫发育、乳腺第二次发育为了哺乳做准备、维持孕期稳定，为了度过孕期提供帮助。
04如何维持两种激素平衡？
由于生活速度的加快，生活压力会让女性承受更大的压力，导致女性出现失眠、疲乏等症状，导致生物钟紊乱，影响月经周期发生变化，导致体内激素失衡，如果时间长了可能会影响到受孕。
1）如果体内的雌激素水平过少，容易导致女性身心疲惫、面容憔悴、失眠健忘、烦躁不安等。
雌激素水平过低不好，过高同样也不行，过多的雌激素有可能引起女性疾病。
为了让雌激素水平平衡，可以吃豆类及豆制品。对于备孕的女性来说，在备孕期间和孕早期可以适当多吃，可以喝豆浆。不过要提醒大家的是，不能乱吃药物补充雌激素。
2）对于孕激素，如果缺乏的话，会使子宫受到雌激素的长期影响，导致子宫内膜过度增生，这是不好的现象。另外雌激素只有波动而没有退去，子宫内膜会随着波动不断出现脱落和修复的情况，引起子宫不规则出血。
同样女性可以通过吃含大豆异黄酮的豆类和豆制品来调理孕激素。
