随着社会的进步，生活水平的提高，现代孩子生长发育加速，普遍比上一代人身材高大。
然而，随之而来的，儿童性早熟，也越来越多，这对于孩子的危害，十分巨大。
8岁的小谦（化名），已经上小学了。
小谦学生好，人缘也好，老师和同学都很喜欢他。
可是，最近一向很喜欢上学的小谦，最近总是拖拖拉拉，不愿意去上学。
上周三的早晨，干脆就抱着书包坐在地上不动弹，任凭妈妈怎么说他，也死活不去上学了。
小谦妈妈感觉到孩子的异常，于是蹲下来和孩子谈心，问他为什么不想上学，是不是学校有人欺负他？
一开始，小谦还不愿意说，后来妈妈问急了，小谦就突然嚎啕大哭起来。
一边哭一边说，“同学们都笑我，说我裤子里藏了一只大公鸡！”
大公鸡？！！
小谦妈妈以为儿子受了外伤，便赶紧为孩子脱去裤子，可这一检查，却把妈妈吓得说不话来。
一个8岁的孩子，竟然开始发育了，这太不正常了，小谦妈妈缓过神来，赶紧带着孩子去了医院。
医生仔细查看了小谦的情况，确诊小谦为性早熟。
对于男孩来说，在9岁前，呈现出第二性征发育的，就要高度怀疑性早熟。
小谦的妈妈，听到结果后，不敢相信，说孩子出生的时候各方面都很正常，现在才8岁，怎么可能会出现这种情况？
当医生询问后发现，日常的饮食中，小谦特别的喜欢汉堡，炸鸡薯条这类食物，加上上学家里也会特别准备一些零食，长期如此，小谦就患上了早熟。
性早熟很危险吗？
是的，性早熟，不单纯是孩子提早发育成熟，它还有非常多的危害。
由于小孩过早的开始性发育，受性激素影响，体格会过快的增长，骨骼提前愈合，生长期因此缩短，导致终身长不高。
而且，还会给孩子带来一些心理问题。由于身高发育，两性特征提前发育，孩子与周围的同龄人不同，会导致他们产生自卑、自闭的心理，遇到问题容易退缩，不易融于集体。
1、油炸类食物
这类食物，过多的油脂，会引发内分泌紊乱，导致孩童早熟。
经常食用油炸类食品的儿童，“早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。
2、禽肉
生活中，有很多的家禽鱼虾，也是被“促长剂”和“催肥剂”长大的，甚至会用到医用激素。
因此，给孩子吃肉的时候，要注意，严格控制肉量，并且要轮换着吃。
3、蜂王浆
蜂王浆，含有一定量的植物性雌激素，如果，儿童长期食用，有可能导致早熟。
4、大补食材
燕窝、人参、黄芪、沙参等，大补的食材，不要给孩子吃。
这类食物，容易改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。
1、秋苏籽油
植物油，富含脂肪酸，是人体健康必须营养素。
孩子的植物油选择，尽量选择多不饱和脂肪酸多的植物油。
秋苏籽油，富含大量的α-亚麻酸，是人体必需的多不饱和脂肪酸。
孩子补充充足的α-亚麻酸，可提高免疫力，增强对抗疾病的能力。
医学研究表明，α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。
缺乏α-亚麻酸，将导致儿童注意力不能集中，视力弱，多动症，肥胖，厌食，发育缓慢，免疫力低下等30多种症状和疾病。
中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。
秋苏籽油，含量在65%以上，色泽淡黄，油脂澄清，气味清香，每天5ml，即可满足人体的需求。
家长不妨在做好的菜中，滴上几滴，营养又美味，也可以将它和酸奶搅拌后食用，还有润肠通便的作用。
2、全麦食物
这类食物，含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种营养素。
在西方的国家里，全麦面粉，被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食。
营养无国界，把粗粮和面粉，混合制作主食，比如发糕等，同样能给宝宝带来丰富的营养。
3、蛋类
蛋类，不仅是极好的蛋白质来源，而且，蛋黄中的卵磷脂，经吸收后释放出来的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。
但是要注意，鸡蛋也不要多吃，小孩子每天两个左右就可以了，吃多了适得其反。
4、猕猴桃
猕猴桃，被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素c。
据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克，堪称水果中的“vc之王”。
此外，它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。
5、鱼肉
研究表明，鱼肉，对于孩子的智商发育，有着一定作用的。
鱼肉富含蛋白质和锌等微量元素，这些营养物质，能为孩子的生长发育提供源源不断的能量。
但值得注意的是，鱼肉携带着大量的鱼刺，在给宝宝制作食物时，一定要注意挑刺，避免鱼刺伤到孩子。
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