产后如何丰胸有效之戴胸罩
妈妈们生产后就要坚持戴胸罩，就算是在哺乳期，也要不怕麻烦坚持穿内衣。
假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂，戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环会更通畅，更坚挺，对产后丰胸是有一定的辅助作用的。
产后如何丰胸有效之正确喂奶
妈妈在哺乳期期间一定要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，使两侧乳房分泌的乳汁均衡，以免造成两侧乳房大小不对称的现象。
产后如何丰胸有效之冷热敷
妈妈可以选择在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
产后如何丰胸有效之不节食
许多妈妈为了产后能迅速恢复身材，会采取节食的方法。但是节食会影响乳房的脂肪组织，使乳房缩小。
一般来说，产妇的体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，所以节食减肥不是明智之举，可以从控制饮食运动方面入手。
