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脐带绕颈怎么办 孕妈必须get的五招

脐带绕颈怎么办

1.密切注意胎动

胎动时判断宝宝健康与否的一个最直观的方式,通常胎动正常就表示宝宝在子宫里很安全,,如果胎动过频或减少,则表明宝宝可能有危险。尤其是宝宝脐带绕颈情况的准妈妈,更应该密切关注胎动,并做好相关记录,一旦发现太多或过少时,最好马上去医院检查。

2.尽量减少震动

如果宝宝脐带绕颈的现象,建议准妈妈尽量减少活动。不要有剧烈运动,或者是猛然间变换体位,睡觉时也不要反复翻身,以免造成宝宝胎动过于频繁,加剧脐带绕颈的程度。

3.保持正确睡姿

对准妈妈来说,比较推荐左侧卧睡姿。一方面是因为左侧卧睡,能减轻增大的子宫对准妈妈主动脉和下腔静脉的压迫,增加回流到心脏的主流量,从而有利于避免和减轻妊娠高血压的发生。

另一方面是因为孕晚期后,子宫一般朝右旋转,左侧卧睡可以改善子宫右旋转程度,由此减轻子宫血管张力,增加胎盘的血流量,以使宝宝能有充足的氧气和营养供给,避免宫内缺氧及发育迟缓的发生。特别是有脐带绕颈的准妈妈,更应该坚持左侧卧睡,以改善缺氧和宝宝营养不良的情况。

4.及时做好产检

到了孕晚期,准妈妈产检的频率会增加,并且还会增加一项新的检查----胎心监护,以准确了解宝宝在妈妈子宫里面的情况。如果胎心监护异常,就要怀疑宝宝是否有缺氧的现象,所以有脐带绕颈的准妈妈应该重视胎心监护。

除此之外,产检时的B超检查,以及监测宫高、腹围等也可以帮助了解宝宝的健康及生长发育,如果检查结果显示出宝宝个体大小明显小于孕周标准,则也需引起准妈妈注意,以防止脐带绕颈造成宝宝发育迟缓。

5.不要过度担心

万一出现脐带绕颈的情况,准妈妈也不必过于担心,因为大多数绕颈并不会对宝宝造成危害。准妈妈应该尽量放宽心,保持乐观的心态和充足的营养,去公园或者绿色植物多的地方散散步,呼吸新鲜空气,多和宝宝沟通、交流,把积极的情绪和美好的期盼说给宝宝听,有时候这也能感染宝宝,让他(她)从期待捆绑中解脱出来呢。

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