几乎所有的妈妈都会有一段时间怀疑自己有奶水不足的情况，特别是在刚开始母乳喂养的时候。但是许多专家都认为，真正奶水不足的情况是极其罕见的。
很多女性认为自己的奶水不足，有些妈妈当被问到为什么没有母乳喂养或母乳喂养的时间很短时，她们的第一个理由就是“奶水不足”，但事实往往并非如此。
当你不再觉得有强烈的泌乳反射、不再觉得乳房胀，或者乳头不再漏奶时，可能会以为自己奶水不足。其实这些都是正常的，而且恰恰说明你的身体适应了喂养宝宝的需要。
当宝宝在经历快速发育期时，会需要吃比平时更多的奶，你也许会因此怀疑自己奶水不足。还有些宝宝只是吃得更快、更多，所以吃奶时间变得更短，这也会让你以为自己奶水不足了。
也许有时候一些妈妈的确没有竭尽所能下奶，但对大多数妈妈来说，了解母乳喂养的过程后，就可以解决这一问题。只有大约2%的妈妈是真正因为身体的原因，无法分泌足够的乳汁。
