什么是排卵期
对于正常的育龄女性来说每月都会来一次月经，从本次月经来时开始到下次月经来潮第1天，称为一个月经周期。
从避孕方面来看，可以将女性的每个月经周期分为三部份，月经期、排卵期和安全期。按正常生育年龄的妇女卵巢来说每月只排出一次卵子。卵子可活1～2天，精子在女性生殖道内可活2～3天，精子的受精能力多在卵子排出后24小时内，超过2～3天精子的活性将会失去与卵子的受精能力。所以在排卵前2～3天和排卵后1～2天进行受孕工作，在这个时候为最佳受孕时间，专业一点叫易孕期或危险期。
安全期又分成排卵前安全期与排卵后安全期。从月经干净那天与排卵期开始的前一天的日子则为为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经的开始的前一天则称为排卵后安全期。相对于排卵前安全期来说排卵后安全期要更加安全。
排卵期的症状
下面，我们总结了几点经验，希望能对女性朋友找出自己的排卵期有所帮助。
白带增多
白带也就是女性阴道的分泌物，在排卵期女性阴道分泌物会增加，正常的白带应该无味、微酸性的粘稠物。白带能够帮助湿润阴道、抑制阴道病原菌的生长等等作用，排卵期白带增多属于正常的现象。
体温升高
女性在排卵期体温会较平常出现身高的情况，而且体温会在排卵后升到最高点，随着距离排卵的时间越久体温会慢慢下降。有排卵行为的女性体温每个月应该是前低后高。
食欲下降
女性在排卵期会出现一定程度的食欲下降。有专家指出，这种行为是人类的自然本能保留，排卵期的雌性动物会将更多的精力放在寻找异性交配上而不是寻找食物。
