一、忌多吃味精
对成人来说吃味精是有益无害的，而如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，对婴儿的健康非常不利，导致婴儿容易出现味觉差、厌食，甚至还造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
二、忌急于服用人参
产后急于服用人参对新妈妈十分不利。因为在分娩过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。所以，新妈妈产后一个星期之内不要服用人参，分娩7天后伤口已经愈合，此时服点人参，能有助于新妈妈的体力恢复，但也不能过多的服用。
三、忌过多吃鸡蛋
新妈妈产后数小时内最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大出汗多，消化能力也随之下降。产后立即吃鸡蛋难以被消化，增加胃肠负担。
四、忌食大麦及其制品
五、忌食油腻食物
