找准时间,找准姿势
想要顺利怀孕,增大怀孕的机率,是需要让精子顺利的遇上卵子,需要正确的时间和正确的姿势。从时间来看,要算准女性的排卵期,增加受精的概率,正确的姿势,则需要夫妻同房体位,一般是男上女下的姿势,可顺利帮助精子冲向卵子。
多重方案查准排卵期
计算排卵是对月经期规律的女性,由月经来潮日期倒推16天,这也女性大致的排卵期;
基础体温测量法,体温水平最高的3天是“易孕期”,通常体温升高0.3-0.5摄氏度。
宫颈粘液观察法,阴部在月经过后会有一个干燥期,之后会变的湿润,出现这种情况表示,阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感,湿润期过后,又会是新一轮的经期,这是鉴定排卵期的方法之一。
孕检不可少
孕前的检查工作不仅包括女性,应该是夫妻双的正规体检。如果一切正常,女性则需要在日常生活中有针对性的进行锻炼,加强骨盆肌力量,保证合理的生活作息时间。
不急不慌耐心备孕
备孕的过程中,不适宜有太大的压力,最好是与老公出门旅行一番,让身心放松,也许回来时,你发现经期推迟,成功怀孕了哦!